你好，我今年28岁了，我初中时候经理过一次灵异的事情发生在我同学身上，从那次以后我胆子就特别小，怕黑

Question

你好，我今年28岁了，我初中时候经理过一次灵异的事情发生在我同学身上，从那次以后我胆子就特别小，怕黑，怕自己住怎么办，因工作的关系我还得经常自己出差，我怎么克服呢

Answer 1

　　LZ，相信你也知道，这是你的心理作用在作祟，你已经28岁了，所以必须要学会去克服它。
　　首先，一定一定要知道所谓的灵异事件嘛，是不会存在的，也许这只是因为一些人类还未发掘的科学现象或者是在某些特殊情况下造成的一些至今还难以解释的东西，这一点一定要清楚，不要盲目。
　　其次吧，这件“灵异事件”只是发生在你的同学身上，而非你的身上，所以你就更应该放宽心了。尽量去做一些令自己放松的事情，多听听音乐、旅旅游什么的很好哦~ 不要刻意地、老是去想起一些你不想记起的东西，那样会让你愈加痛苦。
　　 多给自己一些心理暗示，告诉自己，这是不存在的，你可以战胜它，你一定可以，不要反而是害怕它，想要去逃避。多和亲密的人交谈，说话的时候有信心、有底气。
　　还有呢，我的建议是最好去找一个这方面的心理医生吧，我毕竟不是专业的，不能给你很科学的建议，只能告诉你一些辅助的方法.....心理医生一定可以帮助到你的.....(很多时候你感到痛苦的事情心理医生可以通过深度催眠之类的方法把你的痛苦的记忆隐藏起来）
　　LZ，加油啊，相信你自己，可以战胜这些东西的，我们要相信科学的力量啊！祝你未来一切顺利哦~

Answer 2

强大自己就可以。是要强大自己的灵魂。其实，所谓的灵异啥的，它们其实是怕你的。

如何强大自己？找到或是建立一个灵魂的自己。这个灵魂的自己是纯洁、善良、坚强的。

理性思考和谨慎推理是感悟的关键。随着你感悟到的逐渐丰富，你会发现，自己强大了。

Answer 3

这种事情别人就难以帮到你了，只能自己想明白怕黑就少到黑的地方去吧

Answer 4

人的大脑是会自动洗掉不好的记忆的。尽量不要去想那件事，想想开心的事吧！过一段时间就会忘掉了。祝你成功！
：）

Answer 5

多看点鬼片就好了。

Answer 6

找个心理医生，最好的方法