桃子会上火吗

Question

如题所述

Answer 1

吃桃子一般是容易上火的，因为桃子属于一种热性的水果。

但是，如果食用过多的话，很有可能会出现内火过大的情况，而且还有可能会导致皮肤上起疮。所以尽量不要吃过多的桃子，避免导致上火。

营养价值
1.桃子性味平和，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。

2.新鲜的桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖

3.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

4.桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

功效与作用
桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；可敛肺生津、养阴敛汗、润燥活血。桃仁味苦甘、性平、有小毒；可活血消积、润肠。

1.补益气血、养阴生津

对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化等出现的慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。

2.补气益血

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3.缓解水肿

桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4.活血润肠

桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。

Answer 2

水蜜桃吃多了会导致上火。

水蜜桃属于温性的水果，这类水果都带有轻微的热气，自身体质若偏向热性，或食用过多的水蜜桃也会出现上火现象。尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。不过水蜜桃当做正常的水果食用，无论是饭前、饭后还是两餐之间食用，只要不食用过多，便不会引起上火。

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扩展资料：

桃子营养价值

每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素）60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0607/c21471-28416653.html"target="_blank"title="人民网-这些水果吃多容易上火可不能随意吃了">人民网-这些水果吃多容易上火可不能随意吃了

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0714/c21471-28552751.html"target="_blank"title="人民网-桃子并非人人皆宜夏季食用桃子注意9点">人民网-桃子并非人人皆宜夏季食用桃子注意9点