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红曲米怎么吃降血脂会更好?要吃多久才有效?
如题所述
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推荐答案 2021-11-08
红曲米
中因为含有红曲霉菌能够产生相关的
洛伐他汀
成分,红曲米可以煮米饭,也可以煮红米粥。由于红曲的作用,有着一定的降脂的效果,很多产品都给运用起来。我觉得像是红曲米搭配上相关的
纳豆
效果会更好些,毕竟纳豆其中的成分对调节血脂健康有一说,两者的结合对降血脂上起效更快。
这让我想到之前常常看到的舒百宁纳豆红曲胶囊,就主打以上的成分,吃个三个月左右对辅助降血脂有点效果。
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其他回答
第1个回答 2022-01-08
1.煮水喝:第一种方法就是用红曲米煮水喝,将红曲米加水煮熟之后,静置放凉就可以直接饮用,煮水喝相对来说会有比较好的效果,但是一定要注意用量,最好在医生的指导下进行饮用。
2.磨粉搓成药丸:这也是红曲米的一种服用方法,将红曲米研磨成粉状,然后用干净的饮用水搓成药丸每天服用,一般来说一天吃一颗就行。但是药丸的大小自己不太好控制,建议请专业人员制作,在医生指导下定时定量,服用一定的周期。
3.加在米饭里:煮饭或煮粥的时候可以加一些红曲米,掺在一起吃,也有一定的效果。
需要注意的是,红曲米毕竟是一种药物,一定要在专业医生的指导下,按剂量、疗程服用,
第2个回答 2021-11-08
红曲米有很高的营养价值,尤其是红曲米可以用来入药。入药后的红曲米能够有效降低人身体内的血脂
第3个回答 2021-11-08
怎么吃降血脂更好呢?要吃多久才有效?我觉得应该是煮着吃,或者是配合那个药物吃。
相似回答
红曲米怎么吃降血脂
最好
答:
1. 红曲米中含有的洛伐他汀成分,
可以通过烹饪方式如煮米饭或红米粥来食用
,有助于降低血脂。2. 红曲米的降血脂效果与其所含的洛伐他汀成分有关,这一成分已被应用于多种产品中。3. 研究表明,
将红曲米与纳豆结合食用
可能增强其调节血脂的健康益处。纳豆中也含有对血脂健康有益的成分。4. 一些产品如...
红曲米怎么吃
能够
降血脂
答:
红曲米通常没有明确的降血脂作用,食用方式应保持清淡合理,可以煮粥或者蒸米饭吃
。红曲米是一种粳稻,一般是用红曲霉发酵而成,是棕红色或者紫红色的米粒,吃了后可以补充身体所需的营养。红曲米同时也是一种中药物,同时也有利于健脾消食和活血化瘀,通常可以用来治疗产后恶露不干净、食积饱胀等不良症状...
红曲米怎么吃
能
降血脂?
答:
3. 一种简单的食用方法是将少量的红曲米加入水中煮沸,待水冷却后即可饮用
,这样既能摄取到红曲米的降脂成分。4. 另一种方法是
将干燥的红曲米磨成粉末,然后制成小药丸状
,方便服用。5. 在日常烹饪中加入少量红曲米,与米饭同食,是一种方便且有效的食用方式。6. 第四种方法是坚持服用红曲米制成...
红曲米怎样吃降血脂
答:
红曲米可以煮米饭,也可以煮红米粥
。由于红曲的作用,可以带走肠内甚至血管内的三酯,从而起到降脂的效果。但这是一个辅助的作用,还是要经常检查的哦
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