打小宝宝的米粉要放什么材料

Question

如题所述

Answer 1

婴儿米粉加什么材料好
　　在给婴儿添加米粉的时候，选择纯天然、无食品添加剂的米粉是比较好的，大多是选择原味的米粉。当然现在米粉的类型丰富多样，也有除了原味外还有其他口味的米粉，建议尽量选择原味的米粉才能更加保真，其他口味的米粉可能增加了不良成分等。
　　父母给婴儿挑选米粉时要能慎重，同时应该要多对比下，了解各种米粉的差异等等后再进行选择。建议父母应该要从米粉的营养成分、吸收消化的能力、日常使用的方便程度等三方面来挑选，这样才能够保证买到的米粉婴儿喝了后不容易出现问题。
　　在婴儿吃了米粉时间长了之后，也可以用骨头汤、鸡汤等等来熬米粉，在米粉中增加蔬菜粒等等，从而让米粉的营养成分更大。只要米粉中的营养成分更多，婴儿才可以吸收到足够而丰富的营养。
　　“婴儿米粉”多以大米粉为主原料，这是因为大米蛋白质的品质是谷物蛋白中的最佳者。大米蛋白质的氨基酸配比比较合理，必需氨基酸的组成接近WHO推荐的模式，其中第一限制性氨基酸赖氨酸的含量高于其他谷物。不同食物中蛋白质所含氨基酸的数量和比例不同，只有食物中的氨基酸比例与人体比较一致时，人体才能够高效利用这些蛋白质食物。因此，大米蛋白的利用率高。大米蛋白的生物价(指蛋白质经消化吸收后，进入机体可以储留和利用的部分)高达77，在谷物中占第一位，其营养价值可与鸡蛋蛋白相媲美。大米蛋白的可消化性超过90%。大米蛋白的另一重要价值主要体现在它的低过敏性(与大豆和牛奶蛋白相比较)，无色素干扰，具有柔和而不刺激的味道。并且大米淀粉能被迅速彻底消化，造成较高的血糖响应和较低的结肠发酵，抗腹泻。所以，大米就成为各类婴幼儿营养米粉首选的主要原料。