吃水果的梗

如题所述

补充维生素、预防和治疗便秘、改善消化功能。
水果的第一个功效,能够为机体补充丰富的维生素,而维生素构成体内很多酶和辅酶的重要的成分,当酶的作用发达的时候,体内的代谢率更加顺畅,进而能够让身体更加健康。水果的第二个功效,能够预防和治疗便秘,因为水果当中都含有丰富的可溶性膳食纤维,和不可溶性膳食纤维,对于机械性的刺激肠道的蠕动和吸水膨胀,促进大便的形成方面的作用会非常的明显,因而会有着积极的预防和治疗便秘的功效。水果的第三个功效,能够刺激食欲,促进消化功能的提高,因为水果当中的有机酸能够很好的促进消化液的分泌,进而让消化功能得到明显的改善。

什么时候吃什么样的水果合适呢

1、芒果——可防止皱纹

芒果是我们日常生活中经常遇到的一种水果。如果你经常吃芒果,对于防止皱纹是非常有帮助的。事实上,它富含B-胡萝卜素和独特的酶,可以刺激皮肤细胞的活力,促进废物排放,并且富含β-胡萝卜素和独特的酶。

2、菠萝——肌肉拉伤

经常食用菠萝对身体也有一定的好处,有时会因为有部位受伤,导致一些组织炎症,血液循环不良,发红和热痛的症状,最后也有可能会引起肌肉拉伤,菠萝中含有的菠萝蛋白酶成分具有抗炎作用,促进组织修复。

3、香蕉——过度使用大脑

过度使用大脑现在是一个普遍的问题。过度使用大脑后,会有头痛疲乏的感觉,可以通过吃香蕉有效地缓解它。过度使用大脑会导致体内缺乏维生素,矿物质和卡路里,多吃一些香蕉可以提供所需的营养物质和减轻负面情绪。

4、木瓜——过度使用眼睛

过量使用眼睛,视网膜致敏的关键物质取决于维生素A的消耗,此时你需要吃木瓜,可以提供大量的维生素A.

5、猕猴桃——牙龈出血

在没有维生素C的情况下,牙龈变得脆弱,经常出血和肿胀。猕猴桃的维生素C含量丰富。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-07
继“车厘子自由”、“荔枝自由”频繁登上热搜后,不断上涨的水果价格引发网民集体吐槽:别说“车厘子自由”和“荔枝自由”,现在可能连“香蕉、苹果自由”都保证不了。

那么我们就来看看“水果自由”走红的背后,都有什么因素在推动吧。

1.

“水果自由”背后的现实诉求

近日,有媒体报道荔枝卖出了近60元一斤的价格,单价已超“水果之王”榴莲,直逼“水果贵族”车厘子。因此,继“车厘子自由”后,“荔枝自由”又喜提热搜。

打开百度APP,查看更多高清图片
实际上,不仅荔枝价格上涨,各地水果都纷纷涨价。

最先提起的“车厘子自由”源于爆款文章《26岁,月薪一万,吃不起车厘子》。文章把女生财务自由从低到高分为15个阶段。

如果说这篇文章有着贩卖焦虑,崇尚消费主义的倾向,那么不断走高的水果价格,的确给人们的现实生活带来了可见可感的压力。

相关媒体报道中国营养学会调查结果,称国民蔬果摄入量不足,专家建议每天吃一斤蔬菜半斤水果。

此言一出,犹如一石激起千层浪。

15日,国家统计局作出官方回应,称“鲜菜鲜果价格上涨,明显是受极端天气等季节性因素的影响,这种季节性的短期冲击不具有持续性,鲜菜鲜果价格上涨不会持续在高位”。

根据清博舆情的分析图,网民们虽在吐槽,但负面情绪只占小部分。

可见,本届网民是相当会“苦”中作乐了。

2.

“××自由”体的走红:又一种迷因传播

在网友们表示吃不起水果的时候,“××自由”体也迅速流行开来。

这种某人或者某事,通过互联网的大量复制和用户间的传播,得以变得很受关注的网络现象,被称为“网络迷因”。

简单来说,就是任意一个事物,都可以被网民找到兴奋点,然后被无限放大,甚至引发全民狂欢。

网民中有人在认真探讨“水果涨价”的经济学动因,但相当一部分人只是在借这一话题寻找谈资。

在对“××自由”的大面积复制中,网民获得了社交货币,通过这种“复读机”式行为,能够更好地融入话题,融入主流,获得自我参与感和群体身份认同感。

正如Reddit联合创始人所说,“网友们总是对热闹感兴趣并趋之若鹜。”

而在网民评论、转发、制作表情包的二次创作过程中,当达到某个临界点时,“××自由”真正的现实诉求被淡化,水果到底何时能降价退居其次,人们共有的恶搞、有趣等情感点被触发。

基于这个话题,网民通过一个又一个的“梗”和段子竞相表达自己的幽默
第2个回答  2020-10-07
释义:水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。
水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。
浆果:多心皮,外果皮是一层薄表皮,而果肉柔软多汁且内无核。
如:番茄、莲雾、芭蕉、茄苳、杨桃、木瓜等。
柑果:多心皮,果壁富含油胞,果实里面瓢辫含丰富汁液。
如: 柑橘类果实,沙糖桔、柚子、葡萄柚、柠檬、橘子、金桔等。
“水果”就是指“可食用的多汁液的植物果实”这类现象。“可食用”、“多汁液”、“植物的果实”三个属性是归属到“水果”这个概念称谓的集合下不可或缺的要件。
水果一般具有以下四个特点:
一、富含汁液;
二、含较多的可溶性糖分,很多还含有挥发性芳香物质;
三、通常生食;
四、可以独立于三餐食用。
对上述特点符合得越好,越给人以“水果”的感觉。例如香蕉虽然汁液不多,但其果肉富含可溶性糖分和以乙酸异戊酯(俗名香蕉水)为主的挥发性芳香物质,通常生食,可以独立于三餐食用,所以香蕉是水果。又如番茄虽然富含汁液,而且含有可溶性糖分,但在传统上不常生食,也不常独立于三餐食用,因此有人认为它不是水果;但番茄的小果型品种樱桃番茄专供生食,常独立于三餐食用,因此樱桃番茄普遍被看成是水果。
对健康有好处的水果
一、降血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝.
而、在各种维生素中,叶酸与DNA的生成有关,怀孕初期,叶酸对细胞繁殖与修复很重要,它帮助胚胎神经系统的良好发育,预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果:苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
三、减缓衰老 在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完善的水果,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。
因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。
四、减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。
减肥的水果:苹果、西柚、火龙果。
五、保养皮肤 人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。
六、明目 人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。
保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬.
七、癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。
抗癌的水果:猕猴桃、葡萄、橙子、苹果.
八、降低胆固醇的水果:苹果、西柚、山楂.
第3个回答  2020-10-07
一、不能和水果同食食物
1、桃子:不宜与鳖肉、龟肉同食;

2、枣:不可与海鲜同食,否则令人腰腹疼痛;不可与葱同食,否则令人脏腑不合,头胀;

3、芒果:不宜与大蒜等辛物同食;

4、鸭梨:忌鹅肉、蟹;忌多吃;忌与油腻、冷热之物杂食;

5、山楂:不宜与海鲜、鱼类同食;

6、石榴:服人参时忌用;

7、苹果:不宜与海味同食;

8、葡萄:忌与四环素同食;

9、银杏:严禁多吃,婴儿吃10颗左右可致命,三、五岁小儿吃30--40颗可致命;不可与鱼同食。同食则产生不利于人体的生化反应、小儿尤忌;

10、香蕉:不宜与白薯同食;

11、柿子:禁与蟹、水獭肉同食;同食腹痛、大泻;忌与红薯、酒同食;

12、杏:忌与小米同食、否则令人呕吐;

13、桔子:忌与箩卜同食,同食诱发甲状腺肿;忌与牛奶、蟹、蛤同食;

14、杨梅:忌生葱;不宜与羊肚、鳗鱼同食;

15、柑子:忌与蟹同食。

二、有益健康的水果
1猕猴桃:猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

2.草莓:1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成,使皮肤光滑有弹性,维生素C越多,皱纹越少。反之,则会导致皮肤干燥多皱纹。

3.苹果:苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线(UVB)的伤害,进而防止皮肤癌的发生。专家建议,出门前除了抹防晒霜,最好吃个苹果。

4。胡萝卜:含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

5.柠檬:柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。另外,若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。
第4个回答  2020-10-07
水果甜汤:新鲜时令的,随你喜欢,我介意用梨多点,因为去火啊。也可以适当加苹果,是可以清理肠胃的,加点橘子味道会好,加点红枣吧,这时候正好去寒哦!我的盘子中间是一些干的桂圆,不用说咯,是养颜好东西。然后准备银耳,要先用水泡发。介绍一个方法,如果可以的话,就用暖壶灌上开水,然后把银耳掰碎一点放进去,一个晚上下来就泡的特别棒了!省了时间。然后配料有冰糖,喜欢的话加点蜂蜜也行
制作过程:
1
如果你的银耳没有经过长时间的泡发,那需要高压锅压上3-5分钟,这样才会炖出来烂烂的效果。
2
再驾一只锅煮上半锅水,没开前就可以放入干果,比如干枣和桂圆一类。开了以后再加银耳,然后等再开一次水加入鲜水果和配料。
3
炖上30分钟左右,总之到果品都酥了,银耳也快烂了,就OK了。最后出锅前给你个秘方,加点湿淀粉吧,会更浓稠,样子也更好看哦!
相似回答