自嘲用对，魅力加倍
一、吐槽要实事求是
1.场景
有次和一个不算太熟的同事一起去吃饭，她超级瘦，远看就像活佛济公里的胖瘦和尚，你看到玻璃门的倒影，忍不住说，小X你好瘦啊，女明星身材。
2.忌：强行自嘲，颠倒“黑白”
eg.她可能有点慌，连忙说：“我还瘦，我觉得我好胖，都胖了好几斤了”。不符合客观事实，反而激发反感。
3.宜：找准无伤大雅的真实吐槽点
eg.“不一定是女明星，也可能是宋小宝，你看我矮的，最近还晒黑了，哈哈”。
4.好处
她个子确实有点小巧，但是比起强行说自己胖，这样讲就舒服很多，一下子就拉近了距离，不然就会陷入更尴尬的对话循环，"你还胖我怎么办？"我觉得你不胖啊”。
二、自洽式自黑自嘲
1.场景
有一回，同事午休闲聊，A说“我发现现在的小孩个子都挺高的，现在生活条件好了，还能时不时出去打球”，B说“我们那个时候也可以啊，你是不是在那个xx中学上的..”其实并没有人cueC，他当时是这样说的。
2.忌：拧巴，变相索取情绪价值/隐形玫击
eg.“害不像我小时候家里条件不好，能吃上饭就不错，哪像你们从小上的都是贵族学校，没法比啊。”（他着实让人有一点无语）。
3.宜：真诚幽默
eg.“不要吐槽我的身高，小心我跳起来，打你膝盖。”(这是武艺说的，一个尴尬被他轻松化解，真的笑了很久)。
4.好处
能接纳自己不好的人，往往愿意更夸张、喜剧效果地形容自己的缺点，因为同时为受众提供了快乐，大家接受度也挺高。从听众角度来看，这样说出来我反而不会在意他矮不矮，只觉得这个人很有意思很加分。
三、自黑请只黑自己
1.场景
是的还是那个C，有一回，领导在群里求助，谁有标准的房屋租赁合同模板，你刚好之前存过一个就发到了群里，领导很感谢，结果他出来说。
2.忌：避重就轻，强行开脱，捎带他人
eg.“哎呀是金子在哪里都发光，不像我们这坨废铁在哪都碍事。”群里沉默了，因为领导们都在群里，是也挺尴尬的，不知道他尴不尴尬。
3.宜：以自己的标准要求自己
eg.后来是一个跟他关系还行的小哥出来，“害，别这样，至少把们字去了”。
4.注意
还有什么年龄啊，胖的标准什么的，每个人都有不同的标准，以自己标准要求别人容易招黑，毕竟你一个人凭什么代表我呢。
四、自嘲自黑Tips
1.总体要过关和不要自嘲态度。
2.尊重事实，不假谦虚，在被别人羡慕时，不装，不让对方把抬高你的话再重复，反而站在对立面，让对方把不爽发泄出来，也是让双方保持平衡的方式。当然，前提是大家关系本就还不错。
3.正经中带着点不正经，不正经不影响正经。自我暴露小缺点，不影响整体，小缺点反而更拉近人际关系增加好感。
4.自嘲自黑这种事，最好还是在整体状况和大家好感度过关后，再锦上添花地做。同时在工作场景中，注意分寸和场合。