生吃芹菜能减肥吗？

Question

生吃芹菜能减肥吗？

Answer 1

可以的。不管生吃熟吃都可以，生吃营养价值更高。
芹菜具有消炎、降压、镇静、消热止咳、健胃利尿等作用，经常食用能除烦热、下淤血。

生吃可以更好的预防高血压，芹菜还富含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便。