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常见的最减肥的蔬菜水果有哪些？
如题所述
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推荐答案 2015-04-08
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其他回答
第1个回答 2015-04-08
苹果，香蕉，圣女果，胡萝卜，黄瓜，苦瓜，都比较有用，最好选择一样三天吃同一种食物
第2个回答 2015-04-08
番茄
黄瓜
苹果！
这三个绝对妥妥的
相似回答
低热量
的水果蔬菜有哪些?
答：
柠檬以柠檬酸为主
，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量是水果中的第一名，热量又是最低的。3、
西红柿
所含热量：100g=19卡 西红柿中含有有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多...
减肥的蔬菜
和
水果
分别
有哪些?
??
答：
黄瓜，
西红柿
，
柠檬
，苹果……
热量低
的蔬菜
和
水果
是
什么?
热量分别是多少?
答：
1、葡萄柚
42大卡/100克 葡萄柚酸酸甜甜，细细品尝之下又有一点苦，正是这种独具特色的苦味，让葡萄柚有了更好的减肥效果，这种苦味成分是类黄酮的一种，学术名是“柚甙”，它能起到抑制食欲的作用。2、
柳橙
48大卡/100克 柳橙含有天然糖分，是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳替代品，嗜甜的减肥者可以...
什么蔬菜
和
水果最
容易消耗脂肪
?有
推荐的吗?
答：
一、白萝卜 白萝卜是生活中特别
常见的
平民蔬菜，而且是一种低脂低热量
的蔬菜
，它不但含有大量的纤维素，还含有丰富的芥子油，人们吃白萝卜以后会加快身体内脂肪的燃烧与分解，能让脂肪在消化酶的作用下尽快转化成水随身体代谢，排出体外能防止脂肪在身体内堆积，也能清理身体内的有害物质，它能起到排毒...
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