女生153 105斤 胖不胖 应该减多少斤

Question

如题所述

Answer 1

属于正常体重，微胖型

你的健康体重范围为43~56 KG(1KG=2斤)

您的BMI指数为22.2

成年人身体质量指数

轻体重BMI
健康体重BMI
超重BMI
肥胖BMI

BMI<18.5
8.5≤BMI<24
24≤BMI<28
28≤BMI
身材局部地区需要塑形，配合瑜伽或多吃富含长纤维和铬的食物。

Answer 2

胖了，我和你身高差不多，我之前和你的体重差不多，现在瘦了，剩下90了
平时要多运动和吃少点，不要喝高热量的饮料，和吃高热量的食物就可以了，加油

Answer 3

我认为微胖，还不用刻意去减，如果希望身材好看点的话，注意饮食和运动就行，三餐定时，七分饱，多吃蔬果，有氧运动，建议每天慢跑2000米

Answer 4

看数据不怎么胖，但看照片挺胖的，看照片的话起码的减15斤以上。

Answer 5

你比你的标准体重少1斤，不减肥就很好，一点要减肥，可以减肥5斤，不能再多了。