肚子饿的时候会响，被人听到有点不好意思，我又想减肥，该怎么办啊？

Question

我早上吃饭后大概十点半的时候就会饿，肚子就会响，有点丢人，在学校不是时时刻刻有吃的，我又想减肥不吃晚饭，又怕肚子响。我同桌说她肚子饿不会响，为什么？有什么方法可以让肚子不响吗？

Answer 1

肚子响是因为肠道蠕动导致的体内气体的运动而发出的声音。有一些人肠道蠕动的快，就会经常发出这种声音，有些人肠道蠕动的慢，所以不怎么会有响动。

如果想减肥可以选在一些代餐的食物，这样不用节食也可以减肥。追问

那可以让肠胃蠕动慢点吗？

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Answer 2

你可以少吃 多运动！平时带瓶水感觉肚子快响了就喝点追问

我有试过，但一瓶水很快就喝完了，还会想上厕所

Answer 3

我也是这样的，我月考的那天，吃就要多吃点，因为考试很安静，但是我又怕成胖子，还怕胃大了。上课老喝水就很尴尬，