你的脚酸和累应该都是受到掉跟的影响，而使走路时脚掌受力比较大，因为穿上高跟后脚自然往前滑，脚掌承受身体的压力，如果鞋不掉跟的话你走路就不会别扭，即自然走路脚掌是不会那么辛苦的。何况你37的脚穿8厘米的鞋应该是比较舒服和好看的。
我觉得先解决掉跟的问题，不跟脚不是用半垫和塞棉花解决的，半垫主要是加大半码，把前脚掌撑起来使鞋饱满一些。不跟脚是用脚后跟贴的，贴在鞋后跟内侧的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好。如果鞋码确实大了一点，可以选择加厚装的后跟贴，或者就前半垫加后跟贴一起用，前半垫选择海绵质地的，能缓冲压力，比较舒适。
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