暴饮暴食催吐怎样戒掉

如题所述

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第1个回答 2013-08-22

病情分析：1、自己有毅力，有恒心。2、每天自己的活动安排的很紧凑，没有自己无聊的时间。<br/>意见建议：3、采取少量多餐，尤其是整顿饭前1小时，少吃点食物，到吃饭时没有饥饿感，就不会暴饮暴食。

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每天都要狂吃很多垃圾食品然后催吐,怎样才能好起来?答：第一，下定决心，再也不吐了。不要再被呕吐这个魔鬼操纵。回想自己过去暴吃一顿，然后吐掉，简直跟饿死鬼投胎一样，吃那么多，却不属于自己的肚子，然后还要忍着难受吐出来，简直是不人不鬼啊！戒吐第一周，想吃就吃，不管吃多少，都不吐，忍住，就会发现至少脸圆一圈，体重长六斤左右。一周长六...

暴饮暴食上瘾怎么办答：1. 丰富生活，暴饮暴食很大程度上是一种缓解压力的办法，如果找到其他更健康的生活方式来缓解压力，也可以适当缓解暴饮暴食的程度；2. 改变饮食习惯，提高暴饮暴食食物的获取难度，在暴饮暴食前，先吃一点水果蔬菜等相对健康的食物；3. 学习冥想，提高自己的注意力，锻炼自制力。改掉暴饮暴食非一朝一夕...

我想戒掉催吐!我实在控制不住,怎么办?!答：每天开始只吃点粥和咸菜，还有牛奶，豆浆类的流食。不要吃太多。你现在是吐出了惯性，喜欢性的反。你要忍住下次要是反就直接咽下去，慢慢改，3天吐一次到8天吐一次，慢慢来，加油！

暴食的时候怎么停下来答：怎么戒掉手浮_怎样戒掉手浮姚武姚武主任医师江西省人民医院三甲 [回答] 撸管归属于是异常的一种宣泄方式，撸管分不清男人女人，可是许多男性朋友撸管的比较多，在没女朋友而又有冲 暴饮暴食催吐 张强张强主任医师南昌大学第一附属医院三甲 [回答] 暴饮暴食是很多减肥者的禁忌，因为对于减肥者...

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