肯定会胖。
1、香蕉是含糖量最高的几种水果之一。
2、跑步运动后，身体本身糖原基本消耗光了，身体是非常渴望糖分的，即使一小时以后吃，香蕉的高糖分还是会被身体很快吸收干净的，迅速变成脂肪储存起来的。
3、跑步后不要吃水果，要补充碳水化合物，比如面包、面食等。碳水可以迅速给身体补充能量。又不会发胖。
1、香蕉是含糖量最高的几种水果之一。
2、跑步运动后，身体本身糖原基本消耗光了，身体是非常渴望糖分的，即使一小时以后吃，香蕉的高糖分还是会被身体很快吸收干净的，迅速变成脂肪储存起来的。
3、跑步后不要吃水果，要补充碳水化合物，比如面包、面食等。碳水可以迅速给身体补充能量。又不会发胖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-10-21
不会，香蕉是疏通肠道的
第2个回答 2014-10-21
跑步前吃，可以提供足够的动能消耗，维生素和电解质，帮助体液正常排出。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2014-10-21
看你吃多少了
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