心情很不好，工作的时候总是会去想些烦心事，怎么办？

最近很不开心，所以工作起来也没什么心情，好郁闷呀。。谁能告诉我怎么办？

推荐答案 2013-08-22

你心情不好在于你有过多的执着，把很多东西看得很重。放下，便自在，所以你要学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。恩，就这样。希望这些可以帮到你，人要向前看，不要沉湎于过去，陌生的朋友，加油^_^

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第1个回答 2013-08-22

先平息自己的心情,想点快乐的事,或听点欢快的音乐等.最好在心情很不好的时候先别工作,试试吧,祝你有个好心情

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