我们在一起3年了、他总是不理我，上个月他又是不理我、我特别生气就说了分手、实际并不是想分开，只是想让他在乎我、别总是不理我（我们之前吵架的时候彼此都说过分手、但都和好了）。这次他就把我微信删了QQ拉黑、不接电话，后来过了几天就又说跟我当朋友、以后再说。七夕那天我梦到他了、跟他说我会等他，他说我犯傻。又删了，后来我发信息跟他说、又加回来了。后来19号我看到他微信有个女的给他赞、我就生气的问他，他就又把我拉黑了。我给他发信息他就骂我。我现在该怎么联系他呢？想给他发信息、不知道该说什么？他朋友说跟他聊闲磕、可我不会说话，求大家帮忙。我的问题是我想给他发信息、但是不知道该发什么，太敏感的不能说，聊闲磕的第一句应该怎么说呢？