我遇事总喜欢钻牛角尖，一点小事就想不开，在那自寻烦恼，自己知道这样不好，可也总是劝服不了自己

Question

我遇事总喜欢钻牛角尖，一点小事就想不开，在那自寻烦恼，自己知道这样不好，可也总是劝服不了自己想不开不是想要自杀，，，心里面放不住事，总爱生气，自己气自己，心里总是憋屈着很难受

Answer 1

这是性格方面的问题，可能跟小时候的成长经历有关，以后遇到事情不要太急躁，既然知道自己喜欢钻牛角尖就要自己劝自己，多认识一些朋友，多在户外活动活动，找到一些爱好，这些都是可以改变自己的情绪，慢慢的性格就会有变化的追问

我知道自己的缺点，心胸狭隘，又计较太多，可是我也想改变，但是改变不了就越发讨厌自己了

Answer 2

找个比自己强的倾诉下，然后多看些调节自己身心的书
望采纳追问

没有可以倾诉的人，所以憋在心里很难受

追答

朋友啊

追问

有过向她们倾诉，但是她们好像都不太认真对待，安慰我几句就嘻嘻哈哈转移到她们感兴趣的话题去了

追答

哦哦哦

Answer 3

我也是追问

那你改变了没有

追答

好很多了

Answer 4

我也一样

Answer 5

同命人追问

你都是怎么解决的

追答

也没答案

追问

所以现在还是这样的状态吗