练唱
京剧和练习唱歌一样，对人体健康增强体质有很多好处：
1、强身健体。通过京剧的作派身段、开打动作及气息运用，煅炼身体。 即便只练习歌唱时的站姿，也对挺拔身姿大有好处。
2、煅炼思维。通过记忆戏词、板式，提高大脑
思维能力。
3、增加
肺活量。京剧的拖腔需要强悍的气息支撑，练唱京剧时的喊嗓可以加大肺活量，呼吸顺畅。
4、歌唱使人精神愉悦。健康专家们几乎一致认为，放声高歌可以使人精神振奋，避免
抑郁症，调动人体正能量和激发免疫力。经常高歌的人比较不容易生病。
5、提高文化素养，陶冶情操。京剧继承并发展了数百年来
中国戏曲的艺术精华，堪称中国戏曲之集大成者。数百年来
梨园界创作并积累了极其丰富的艺术经验，从文学剧本到舞台风貌，从音乐体制到演唱技巧，从人物化装到舞台布置，从文戏到武戏，花雅各艺术剧种都分别形成了自己的风格，既有其母体的营养又有独特品格和风貌的艺术体。在学习京剧歌唱过程中，也是对个人文化素养的提高和冶炼。