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怎么样减肥有奏效?
如题所述
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推荐答案 2014-04-26
少吃酸性食品,多吃碱性食品,严格控制主食的摄入量,还要做适量的运动,减肥才会有效果。
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第1个回答 2014-04-26
在食量上有所控制.加上适量的运动。 每天坚持练15分钟的瑜珈. 减肥最重要的是要持之以恒.
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