怎麽吃才会瘦呢？身高1米61、体重99斤，这样算不算胖呢？

如题所述

推荐答案 2014-04-28

不算胖，80多斤的时候就太瘦了，女孩身上没有肉不是那么好看的，只要不是模特或者其它特别职业，你现在的体重应该是刚刚好，只是要注意一点，不要再像这几个月一样胖十几斤就行了。建议你现在保持就可以了，注意饮食，不要吃过多的油炸食品，要少食多餐；适当做些运动，比如每星期去游两次泳或者晚上睡觉前做做瑜珈就可以了！

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其他回答

第1个回答 2014-04-27

你其实不用减，这样挺好的。如果真要减就别吃饭，光喝白酒，不出十天包你瘦下去。
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第2个回答 2014-04-27

多动脑，容易瘦不算胖，如果是个女孩，算丰满；如果是男孩，挺强壮的

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怎麽吃才会瘦呢?身高1米61、体重99斤,这样算不算胖呢?答：不算胖，80多斤的时候就太瘦了，女孩身上没有肉不是那么好看的，只要不是模特或者其它特别职业，你现在的体重应该是刚刚好，只是要注意一点，不要再像这几个月一样胖十几斤就行了。建议你现在保持就可以了，注意饮食，不要吃过多的油炸食品，要少食多餐；适当做些运动，比如每星期去游两次泳或者晚...

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怎样可以减肥?答：2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油...

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