日常生活中我们应该如何做到疾病预防，怎样来进行健康管理呢？

Question

如题所述

Answer 1

你问了管理，心中就应该已经有个大致的方向（目标）了。饮食，起居，锻炼（关键是要动起来），了解自己（体质和个性），找到适合自己的这些。等你身体变得强壮了，疾病就远离你了。

Answer 2

睡眠质量22点睡，6点起来。最好的时间。饮食清淡，粗粮，白开水。本回答被网友采纳

Answer 3

讲卫生 注意养成良好的生活规律 抵抗力不低 自然健康更有保障