1、删除手机不需要文件
手机反应速度慢，根本原因在于手机运行内存问题。手机内存多了，速度自然也快乐起来。对于iPhone手机，我们经常会保留大量的手机短信、照片、应用软件等。但这些都不是我们经常用的，删除这些文件，空出更多内存空间。
2、应用软件常清理
iPhone手机没有第三方清理软件，虽然当我们的手机内存不足时，iPhone会自动清理，但仍然需要我们手动操作。这里小编建议大家采用先删后装，也就是先把手机应用软件删除了，彻底删除软件中的隐藏内存，然后再次安装即可。
3、关闭应用自动升级
iPhone手机经常遇到软件升级提示，当你连接网络的时候，软件会自动更新。其实我们的软件没必要每一个都进行升级处理，只要不影响操作使用，不用升级也是可以的。
4、定期重启手机
你的手机多久没用关机休息了？相信很多人的手机都是24小时每天开机，一个月也不会关机几次。这对于手机的硬件还是有影响的。手机也是电子产品，也需要休息。后台的应用程序长时间运行也会导致系统错误。
5、清空Safari缓存
这是很多iPhone用户经常忽略的地方。Safari作为苹果的浏览器，也会缓存我们每一次的上网数据信息。长时间就会造成数据资料过大，内存过大。很多人只把注意力集中在了APP软件上，Safari也需要定期清理。
6、谨慎对待手机升级
苹果手机一般是一年两次系统更新，一次大更新一次小更新。对于苹果的手机系统更新，广大果粉们可千万不要追风安装。如果你的手机内存大、是最新的iPhone机，那当然没有问题。但是如果你的手机内存小，使用2年了，那么升级有风险，反应速度慢也是正
扩展资料：
iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统。
第一代iPhone于2007年1月9日由苹果公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。
第二代iPhone3G于2008年06月10日由美国苹果公司的掌门人史蒂夫·乔布斯在苹果全球开发者大会上正式发布。
第三代iPhone3GS于2009年6月9日由苹果公司在全球开发者大会WWDC2009之上如约正式发布。
第四代iPhone4于2010年6月8日在美国Moscone West会展中心举行的苹果全球开发者大会（WWDC 2010）发布。
第五代iPhone4s于2011年10月04日在美国加利福尼亚州举行的Let's talk iPhone的新品发布会上发布。
第六代iPhone5于2012年9月13日凌晨，在美国旧金山芳草地艺术中心的新品发布会正式发布。
第七代的iPhone 5S及iPhone 5C于2013年9月10日发布，同年9月20日正式发售。
第八代的iPhone 6及iPhone 6 Plus于2014年9月10日发布，中国大陆地区销售时间定为10月17日。
第九代的iPhone 6s及iPhone 6s Plus于北京时间2015年9月10日正式发布，已于2015年9月12日15时开始接受预约，并于2015年9月25日正式开售，中国是首发国家之一。
第十代的iPhone 7及iPhone 7 Plus于北京时间2016年9月8日发布。
第十一代的iPhone 8，iPhone 8 Plus，iPhone X于北京时间2017年9月13日发布，4.7英寸的iPhone 8，iPhone 8 Plus 6688元起售，9月22日正式开售，iPhone X于10月27日预约，11月3日开售
具体解决方法如下：
清理存储空间
1、无论是苹果手机还是安卓手机使用一段时间后出现速度变慢的最大原因就是手机安装了太多的应用，缓存了太多数据。清除手机的存储空间，减少手机的负荷，可以让手机速度有效提升。
首先可以删除不常用的应用：直接长按应用图标，等待图标左上角出现一个×，接着点击左上角的×。
2、点击“删除”，这样应用和该应用的数据都会被清除。
3、只清理应用数据而不删除应用：应用在使用过程中产生大量的缓存，在再次打开应用的时候需要加载更多的数据，这是导致系统运行速度变慢一个很重要的原因。苹果手机是不能直接删除应用的缓存数据的，需要用到应用自带的清除缓存功能。这里以QQ为例。
打开QQ，点击左上角自己的头像，出现如图界面之后点击左下角“设置”。
4、点击“空间清理”。
5、点击“QQ存储空间清理”。
6、点击“清空缓存数据”，弹出询问框，再次点击“清空缓存数据即可”。
7、删除浏览器历史记录，cookies和数据：经常使用 Safari 浏览网页时间会产生缓存数据，拖慢系统运行速度。
点击桌面上的“设置”。
8、下拉界面，点击“safari浏览器”。
9、再往下拉，点击“清除历史记录与网站数据”，弹出对话框，再次点击“清除历史记录和网站数据”，对于safari缓存较多的手机来说清理此选项可以有效提高手机打开浏览器的速度，系统运行速度也能提高。
10、清理了应用和应用缓存，还可以删除没用的照片，苹果手机因为照片质量和live格式的图片原因，照片非常占用内存，删除照片可以有效加快系统运行速度。删除前可以将它们备份到电脑或是iCloud，然后在手机当中删除。
清理照片，打开桌面上的“照片”。
11、点击右上角“选择”。
12、勾选要清理的照片，点击右下角垃圾桶样式的删除图标删除。
13、弹出对话框，点击删除照片即可，清理照片可以有效提高苹果手机存储空间，以此来提升运行速度。
14、删除短信：大量的短信也是拖垮也会影响手机运行速度。
点击桌面上的短信图标。
15、进入短信界面，点击左上角“编辑”。
16、勾选要删除的短信，点击“删除”即可。
连按二次“Home主屏键”以后，按住下方出现的应用程序图标不动，这时应用程序图标的左上角会出现“红色的减号”并“抖动”。我们可以点击红色减号用以强制退出应用程序，如下图所示
关机再重启设备，iPhone 一旦重启，整个系统会重新初始化，从而达到让系统恢复正常的运行速度。长按手机顶端的“电源键”，然后会在屏幕上方出现一个红色关机箭头，然后滑动箭头关机。最后再按“电源键”重新开机。
及时更新 App 应用程序。很多应用程序都会在推出一段时间以后，发布相应的更新。新的更新有对内容更新，或是运行速度等方面的更新，所以及时更新软件应用程序是很有必要的。
打开设备上的“App Store”，进去以后，找到更新，更新所有的应用程序，如下图所示
如果你的手机已经越狱，并且安装了一些其它第三方插件。有的插件会占用一定的系统资源，从而导致 iPhone 速度变慢。建议删除一些第三方插件，从而恢复系统的稳定性，提升 iPhone 系统的运行速度。
可以尝试系统自带的还原功能。在 iPhone 的“设置-通用-还原”里，选择“还原所有设置”，如图所示
注：对已经越狱的 iPhone ，不建议使用此功能。有可能导致系统崩溃，iPhone 不能进入系统的后果。
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如果以上方法都还不能解决 iPhone 运行缓慢的问题，建议使用 iTunes 工具手动恢复当前最新的 iOS 固件系统。
注：恢复固件系统以前，强烈建议先备份好个人数据，如通讯录，相片等。本回答被网友采纳