第1个回答 2020-01-13
小三阳就是指乙肝小三阳，是乙肝五项检查中乙肝表面抗原阳性、乙肝e抗体阳性、乙肝核心抗体阳性。乙肝小三阳患者要注意适当休息，合理运动，健康饮食、控制油腻食物的摄入量、以防发生脂肪肝，禁止饮酒。如果不适症状明显应卧床休息减少运动，增加肝脏血流量。在治疗上积极改善和恢复肝脏功能，必要的时候给予抗乙肝病毒治疗。
第2个回答 2019-05-09
应调整饮食结构，保持膳食的均衡营养。其次，乙肝小三阳患者平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，注意休息，避免熬夜、过度劳累，并结合适当体育锻炼来增强体质，以便机体战胜病毒。
第3个回答 2016-10-27
小三阳要注意养成良好的生活习惯。饮食以清淡易消化为主，均衡膳食，起居有规律，不要熬夜，还要适当的身心锻练，保持乐观的情绪。这样可以提高自身免疫力，增强体质，防止肝硬化及肝癌的发生，并且对于治疗有很好的辅助作用。
另外还要注意定期检查。乙肝小三阳朋友们要定期到医院检查，监控病情变化。在日常生活中也需要定期检查肝功能、乙肝病毒DNA及B超等，观察病情变化，以免错过乙肝小三阳治疗的最佳时间。一旦发现异常情况，应及时进行到正规医院治疗，如:北京京\军肝病研\究\院。祝早日恢复健康！！
第4个回答 2013-09-05
你好，1饮食方面主要是戒酒减少肝脏负担，避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜保持营养均衡；
2避免过度劳累，要有足够的休息时间；
3远离化学毒素，是药三分毒，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物；
4多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切；
5适当的有氧运动也是很有必要的；
6记住这个顺口溜：12345红黄绿白黑 1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右 3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱，5就是500克的新鲜水果及蔬菜 红是说50-100毫升的红葡萄酒，可以活血； 黄指黄色的蔬菜如胡萝卜、南瓜等，以高免疫力；绿指绿茶及绿色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麦片或者燕麦粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。
希望我们的回答能够帮到你。