第1个回答 2017-09-27
我也是一个自制力很差的人，最近看到一句话很受用，自律让我自由。
越长大，越想改变越想控制的人或事就越多。可是连自己都控制不了的人……算了，这些个套话谁都会说。
反正从易到难，从简单到复杂，从偶尔到频繁吧。偶尔逼一逼自己，看完这会儿朋友圈就不看了，认真工作学习半小时。看完这集电视剧就睡觉，睡不着也不看了。
反正从最简单最容易克制的小事做起，逐步逐步的增加自己的自信心。偶尔又懈怠了，又老样子了，没事，意识到的时候就改变，不要只会讨厌自己骂自己，然后死不改变。这样只会恶性循环。
渐渐你会发现自己比以前或多或少有了一些改变，或许没过几天你又老样子了，没事，继续慢慢改变。再小的改变也比只会骂自己却一成不变要强。
加油，心不要急，每天改变一点点。急得话，呵呵，说的好像急有用一样。
第2个回答 2017-09-27
改变自己并不是说就真的改头换面，是让自己成长，人不是说生理上长大了就是长大了，还有心理上的，一些大人的想法比小孩子还幼稚，就是这种情况。人生就是不断的修炼自己，让自己有颗成熟的内心就是真正的改变了自己
第3个回答 2017-09-27
你别那么急躁~ 想要改掉一个习惯不是那么容易的 我刚开始的时候是一样的 首先就是少说话
人多的时候 你尽量看看你觉得习惯好 说话方式好的人是怎样说话的 如果人家跟你交流的时候
第4个回答 2017-09-27
难可难，易可易，你要是想要改变just do it，没那么难