腰椎病的护理方法

我有腰椎病我想知道怎么护理都需要注意些什么?

1、多休息,最好睡硬板床,因为睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。急性发作期尽量卧床休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。

2、注意腰间保暖,不要受寒,尽量避免吃生冷的食物,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、虾皮、海带、豆制品等。

3、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
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第1个回答  2021-01-03

第2个回答  2013-09-05
腰部戴一个腰围(腰椎康特制腰封),有利了腰椎的恢复。
第3个回答  2019-04-09
你好,腰椎病在生活中是很常见的骨科疾病,在生活中导致腰椎病的原因是有很多的,常见的是不良的生活习惯导致的。但是每个人的生活习惯不同发病的症状和因素也是不一样的。手术治疗:主要用于严重影响生活、工作和休息者,经非手术疗法无效者。手术改变了人体原有的组织结构,属于创伤性疗法。患者比较痛苦,手术破坏人体组织,造成人体组织结构的改变,容易增加其它组织的病变。
第4个回答  2019-05-24
1、首先生活习惯上,患者应该注意腰间保暖,尽量不要受寒,白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复
2、注意进行适当的康复体操,腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养,不宜运动
3、在饮食上,患者术前和术后都应该注意,腰椎间盘突出患者手术前要注意适当的补充蛋白质,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等
4、在众多疗法中,目前最受大家追捧的就是中药外敷,采用天然中草药安全无害,且能够标本兼顾,能够直达病灶,起到通筋活络,活血化瘀,消炎止疼的作用
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