美白食物有哪些

Question

我们日常所吃的一些食物当中，哪些美白的效果比较的不错的？

Answer 1

吃哪些食物有美白的效果

Answer 2

每天喝杏仁。在牛奶或豆浆里加杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出
意见建议:
1.豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆。
2.睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好
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Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白有效的方法建议试试以下这种：

柠檬水美白：柠檬水不但有美白祛斑的功效，还能排毒减肥，好处多多的。但是要注意的是，不可以将柠檬水代替白开水长期饮用，这是因为柠檬中富含柠檬酸的成分，如果长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

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Answer 4

吃里脊肉可以美白吃西红柿可以美白，吃柠檬可以美白

Answer 5

西红柿，各种蔬菜~就是维C多的食物！