肠胃不好的人每天早餐吃什么最好

如题所述

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第1个回答推荐于2016-12-01

早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
指导意见：
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物，没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中本回答被提问者和网友采纳

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肠胃不好早餐吃什么最好?答：回答：你好,我是方医生 一般对于肠胃不好的建议早餐可以吃一易消化的食物列如小米粥和馒头等,少吃油炸的或是腌菜等食物,一定要按时就餐不要暴饮暴食少吃油腻辛辣刺激的食物,吃饭注意细嚼慢咽。如果严重最好是到专业的医院进行检查并做针对性的治疗。祝你身体健康!

肠胃不好的早餐吃什么最好答：肠胃不好的早餐最好吃一些容易消化的食物，如小米粥、喝点加热的牛奶、苹果等。不宜吃辛辣的食物，如放有辣椒的炒粉、油炸的油条、麻团等。

肠胃不好吃什么早餐答：肠胃不好多吃易消化、易吸收的早餐。如小米粥、黑米粥、苞米面粥等各类粥，同时吃全麦面包、包子、花卷、发面饼等各式面点，就着一点小咸菜。以上可任选其一。尽量别吃冰冷、生硬的食品，平时多喝蜂蜜水，注意一日三餐，不要暴饮暴食。祝楼主身体健康，生活多姿多彩！

养胃吃什么食物好答：1、苹果粥做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。功效：苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便...

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