怎么样才能知道自己是什么样的人？

Question

如题所述

Answer 1

1）真诚的面对自己，不逃避；.2）花足够的耐性把细节呈现；3）仔细把自己的情绪过程和思考过程识别出来；4）坚持大量的练习；5）针对过程，不用自己的性格或者天命来解释。了解自己最大的障碍是给自己一个借口，这些借口有时候是所谓的性格测试，或者是童年创伤，有时候是指责别人找替罪羊。了解自己最大的陷阱是不实事求是，忽略细节和事实。了解自己最需要的是坚持不懈的努力，因为要全面，深入的了解自己，要聚焦于很多的点，要显微镜和望远镜交替用。了解自己最关键的是识别自己的情绪如何影响着自己的所思所想。了解自己最伟大的效果是能让自己的生活和生命全面得到解放，如果能对自己的更多的方面进行觉知的话，那么这种自我了解将能大大的发挥出影响来。精神分析的动机觉察，人本主义的情绪感受提炼，认知思考习惯的归纳其实都很需要助手的，如果经济能负担的起，还是找个专业的人帮自己的忙吧。“君子日三省吾身”，其实是一种内观疗法，依据某些最重要的问题，来审视自己，就可以了解到自己更多的内心活动。了解自己其实已经有很多的方法了，只是看你愿意不愿意！只要不愿意，那么一切办法都是空话。

Answer 2

虽然不给分也告诉你 你可以就上QQ空间添加应用 【测试】 每天做10个。那样会让你多了解自己。 最起码没坏处而且很好玩。那样了解自己的优点与缺点自己并且改正

Answer 3

让经常和你接触的人评价你，比如邻居之类的，当然，老师，同学都可以。

Answer 4

做做心理测试题，或者委托第三方，找人评价自己啦。