可以。
阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾经,具有滋阴润燥、补血益气、止血安胎的功效。《研究发现,阿胶具有美容养颜作用,通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
阿胶不仅适宜女人服用,男人也可服阿胶。男性很容易出现气虚的情况。中医认为,气为血之帅,血为气之母,无血即无气。因此,男性可适量服用阿胶来补气血,可以增强体质,提高抗病能力,尤其对于体力脑力劳动量较大者非常适宜。
扩展资料:
阿胶食用有宜忌:
1、易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃,宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜;
2、食用阿胶时应当多喝水,多吃蔬菜、水果,不吃油腻和辛辣的食物;
3、女性月经来潮时,应停服阿胶,待经停后再继续服用;
4、“三高”患者不宜服用。
参考资料来源:人民网-阿胶怎么吃最健康?教你正确服用阿胶
阿胶可以长期喝吗?阿胶作为一种治疗贫血、调理女性身心的产品,自古以来就受到人们的推崇,但是长期使用阿胶,对人体是否有害呢?
1.阿胶的功效主要有哪些?
阿胶,在几千年前就被大夫们认定为是治病圣品。阿胶的味道有些甘苦,无论是滋补还是药用,都非常适宜。在阿胶的众多功效当中,最为人们所了解的是阿胶的补血功效,除此之外,阿胶也有着提高人体免疫力、改善睡觉的功效。不仅仅是在中国,在国外,阿胶也被人们视为天然的滋补珍品。
2.阿胶可以长期喝吗?
阿胶,作为一种富含明胶蛋白的美容产品,所富含的蛋白是无脂、无胆胆固醇的,阿胶是一种美容产品,而不是一种使人发胖、或者变瘦的产品。女性使用阿胶之后,明胶蛋白会化为一种保护胶体,进入人的肠胃,有利于人体消化食物。因此,女性长期喝阿胶,对人体有利。
注意:不要一次吃得太多,要慢慢的吃,阿胶适合细水长流长期服用效果最佳。
3.如何制作阿胶蛋汤?
鸡蛋也是一种养颜美容的食材,与阿胶一起食用,能够治疗女性体虚咳嗽、气血不足,与此同时,怀有身孕的妈妈们食用之后,能够起到安胎的效果。阿胶鸡蛋汤的制作方法极为简单。先将阿胶用水煮开,加入搅拌好的鸡蛋,最后适当加入蜂蜜,一碗营养、调节阴血的阿胶鸡蛋汤就做好了。早餐起来可以做一碗,为女性提供一天的活力。
阿胶可以长期喝吗?通过众多临床实验表明,阿胶长期使用对人体只有好处,没有坏处。