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为什么我一跑步,左上腹就会很痛?
如题所述
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推荐答案 2008-07-02
跑步和吃饭之间的时间要足够长
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其他回答
第1个回答 2008-07-02
跑步之前要预热,让身体热起来,然后才开始跑。你可以先走几分钟然后再开始跑。
第2个回答 2008-07-02
这是一种通病,我是练体育的,之前也疼过,是属于岔气的一种类型!·过几天就会好的!~最近不要长时间的跑步了。。。如果疼好长时间不好的话,去医院想、检查一下吧
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一跑步左上腹就痛,
停止就没事,咋回事
答:
跑步前先拉伸、热身,不要吃东西,适量喝水。如果都做到了还痛,
可能是缺氧导致的腹部痉挛
,请张开嘴巴大口呼吸
为什么
人在
跑步
中
左腹会痛?
答:
在跑步中或跑步后发生腹痛是很常见的,
引起的原因主要有:① 右上腹痛 :这多半是由于平时缺乏锻炼
。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多 ,因此呼吸急促。正常情况下吸气时胸腔的负压升高 ,有利于 肝静脉 等处的血液回流 ,当呼吸急促时胸腔负压变小 ,肝脏血液回流受阻 ,以致肝脏淤血 ,引起...
跑步
跑久了或者跑快了
左腹
这个部位
会很痛,
这
什么
原因?
答:
长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时
,疼痛就会
发生在左右肋下。补充一下防止岔气的办法 一. 改变表...
为什么我一跑步
肚子的
左边
或右边
就会痛,
该怎么办?
答:
内脏适应障碍:由于惯性作用,当人体由安静状态立即进入剧烈运动时,虽然神经肌肉系统立即处于高度兴奋状态,但呼吸循环、消化、内分泌等系统需要一定的时间才能适应剧烈运动的需要。此时,人体各系统的配合,可能发生脱节而导致功能紊乱。内脏重力牵拉作用:当身体运动剧烈时,脏器在腹内的活动度也增大,必然牵拉...
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