坐火车发生晕车,这样的情况也是有的,有的朋友晕汽车,有的朋友晕火车,有的人还晕飞机。遇到这样的情况,我们可以提前吃一些晕车药,晕车药是上车之前半个小时服用,我想即可以应对客车,也应该可以应对火车。我们也可以采取一些土方法,把姜片贴在肚脐上,这样就可以防止晕车。我们在坐车的时候可以听一些音乐,排解这种晕车的现象。
1、上车之前半个小时服用晕车药
不晕车的朋友始终无法了解晕车朋友的那种难受的感觉。肠胃里面翻江倒海在翻涌,一直想要有呕吐的感觉。每次坐车的时候,晕车的朋友就会特别的头痛,因为外面的道路不平,随着车辆的颠簸,晕车的现象就会越发的严重。有位朋友晕车,情况特别厉害,一路上就会多准备几个塑料袋,每次上车之前他都不吃饭,这样晕车的现象可能稍微会轻一些。准备好一盒晕车药,在上车之前半个小时服用上,记得多喝水,是药三分毒,都是通过我们的肝脏排泄的,所以多喝水,能够把毒排出去。有的朋友虽然吃了晕车药,但是服用的时间不对,所以就起不到很好的防治效果。另外,提醒大家一句,晕车药的副作用很大,会出现头晕头痛的现象。
2、可以采用一些土偏方
我孩子小的时候就晕车的现象,家里面的老人就提供了一个偏方。切一片生姜,把它放在肚脐上面,然后用医用的胶带给它缠好。这样坐车的时候晕车的现象就会不那么强烈。我觉得最主要的方法还需要自己能够克服晕车的现象,这主要是因为我们的身体不同造成的,有的人就晕车,有的人不晕车,曾经听过一个老师讲了一个笑话,他说治疗晕车最好的方法就是不停的坐车。他说如果你晕车,那么你就去做公交车的售票员,你每天跟车在路上跑。那么你晕车的现象就会不治自愈了。老师说的这个方法到底灵不灵?我没有实验过,如果有好奇的朋友可以试一试。
如果出现晕车的情况,我们上车的时候。不妨采用一些别的方法来转移我们的注意力。比如上车以后,我们打开音乐来听音乐,或者是看电视连续剧,那么我们的注意力被转移了,或许脑子里不再停留在晕车这个现象上,就会好一些。
吃晕车药,没有下车以前都要按时吃,另外在车上的时候含点水果糖,不要难受就不吃东西了,人饿的时候也会感觉想吐的。
上车前要少量吃饭,但也不要空肚子,带片晕车药。
晕车好难受 防治有妙招
一、身心要放松:不要紧张,不要总想到会晕车,最好找其他人聊天,以分散注意力。
二、充足的睡眠:坐车前应有足够的睡眠,睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。
三、不宜空腹或过饱:乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。
四、座位的选择:旅行时坐在车内的前座,尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。
五、行车勿阅读:在车辆行进时,头部适当固定,避免过度摆动,最好闭目养神或睡眠,千万不要阅读书报杂志。
六、保持空气的流通:将车窗打开,保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,当你觉得头晕时,放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上,也有意想不到的效果。
七、束紧腰带:上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车症的发生。
八、服用维生素B6:坐车前一小时,服用100毫克;两小时以后,再服用100毫克,它可以缓解恶心症状。
九、生姜止呕:将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外边用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛使用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
十、服晕车药:在上车前,服用一些眩晕宁·乘晕宁或者扑尔敏等药物。正确的使用方法是:在出发前半小时至一小时空腹服药,以缩短药物在体内的排空时间使药物尽快达肠道吸收。
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