女生由于工作经常熬夜有时饭也顾不上吃。能一直吃的保健品比如西洋参或者什么的，请医生指点。

Question

如题所述

Answer 1

病情分析： 熬夜的人容易产生阴虚内热的症状,注意夜宵进行饮食调养 ,要多补充些维他命B群.
意见建议：晚餐时多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等,肝脏,鱼,谷类,大豆食品,水果和蔬菜，多喝水。追问

谢谢刘大夫。熬夜是不是伤气血，需不需要补充气血的食物或者补药？

追答

多吃富含维他命B群的食物,包括叶酸,烟碱酸,维他命B6,维他命B12等,肝脏,鱼,谷类,大豆食品,水果和蔬菜，多喝水。