如何选网球鞋?

Question

买鞋的时候买什么材料的鞋底硬或软 什么品牌 详细点

Answer 1

1、寻求平衡
一双适合于您的网球鞋包含许多要素。人的脚型与生物力学运动特点不尽相同，所以人们希望在耐用性、缓震性、稳定性与合脚之间求得平衡。理想的鞋可以使你在打球时感觉舒适，并且可以防止发生运动损伤。
2、了解你的运动方式
许多人运动时不是过分向下倾斜就是向下倾斜不足，如果你属于此类情况，你一定希望找到一些方法来加以弥补。过分向下倾斜的人的鞋帮会显示向内侧过度移动，而向下倾斜不足的人的鞋帮会向外侧移动。
3、鞋型
向下过分倾斜的人一般可挑选直线型或略半弯状楦头的鞋，向下倾斜不足的人可以选用弯状或半弯状楦头的鞋，来调整他们的步态。具体鞋型可视具体情况而定。
4、耐用性
每个网球运动员都希望有一双耐用的网球鞋。应挑选用橡胶或聚胺酯材
料做外底的鞋。脚趾部位的增强将有助于承受脚趾踩擦造成的磨损。
5、缓震性能
打球时，你的身体将产生相当于你的体重2-4倍甚至更大的力量。中底
将有助于分散这种冲击力。好的中底由模压EVA或聚胺酯制成。各厂商
推出了多种技术，以进一步增加中底的缓震性能，耐克的专业气垫就是
其中最杰出的典范。
6、可更换的鞋垫
鞋垫也具有一定的缓震性能，同时最易破损。在鞋的寿命耗去一半的时候更换鞋垫将会给你带来全新的舒适感。
7、内部支撑特性
网球运动中的侧面移动要求鞋非常稳固。各厂商提供不同的内部支撑特性。一些厂商使用成型中底，使脚能妥贴地踩踏在鞋内，另外沿鞋一周的纤维板也可提供支撑。一些厂商为了提高鞋的柔韧性，只在后跟处加垫纤维板。
8、外部支撑特性
坚固耐磨的后跟支撑片可以极大到减少脚跟的移动。为了进一步提高稳固性，许多鞋现在都使用固定框。固定框是一种用来支撑鞋帮的聚合物附件，沿鞋的外部纵向分布。塑胶支撑条（一般与鞋眼连在一起）提供了急冲与骤停时的支撑力。如果你的脚踝比较容易受伤，你可以选择3/4高帮的鞋。低帮鞋一般比较轻巧灵活。
9、合脚
鞋顶和你最长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的的空隙，以保证你的脚趾能够自由活动，后跟部位应妥贴。不要买太紧的鞋。脚在受到冲击时会伸长并变大。在暖和的天气中打球时，你的脚可增大半个尺码。
10、在专业的运动鞋店中选购
"动感地带"是江苏境内最具实力的运动休闲产品专业公司，耐克产品的江苏市场总经销，同时也是阿迪达斯公司授权的主要经销商之一。"动感地带"坚持评估所有著名品牌网球鞋的柔韧性、耐用性、缓震性及对不同脚型的运动支配，并在此研究成果的基础上，为您选择网球鞋提供专业的指导。
以下选购网球鞋几个需要注意的部分

鞋面：鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的足部支撑，可以选择那些鞋带往鞋底延伸的球鞋；他们提供额外的稳定性。当你试穿时，确信鞋面与你的足背之间的接触很舒适，并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面，那么你需要一双足尖部位加固的鞋。

鞋垫：这是你脚放置的部位，而且也是最没有技术含量的部分。大多数情况下它是可拆卸的，这允许你将用旧的鞋垫换成新鞋垫。你也可以放置额外的鞋垫来提高缓冲性和舒适性。

夹层：夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。很难预料夹层什么时候断裂和停止工作。但根据常例，每周2到3次的使用频率会使夹层在5到6个月内断裂。而那些在场上表现激进的球员会使夹层承受额外的冲击，从而缩短寿命。如果你的鞋子感觉不像它刚跟随你时那样缓冲明显，夹层可能已经坏了。是时候考虑买双新鞋了。

外底：这里是地面接触你球鞋的地方。外底的设计影响到你在球场上的抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错，而外底花纹交错的设计给你在硬地上最好的抓地力。 如果你的球鞋常被磨坏或者你的场上时间很多，那么你需要一个结实的外底，最好是找一双有外底保用(outsole warranty)的球鞋。如果外底在规定期限内损坏，你可以把它们寄回给制造商，他们将给你安装新的外底。

重与轻

网球鞋应该多重？轻很好，但重也有它的好处。 球鞋越轻，你能移动越快。那么为什么网球鞋几乎总是比跑步鞋重？网球运动中频繁的启动与制动使网球鞋要具备充足的缓冲、对脚的额外支撑和更牢固的外底，这些都使网球鞋变得更重。在这个时代，轻蕴涵了更多的褒义，而重则相反。球鞋厂商如果告诉大众他们的产品很重，那不久他们就会倒闭。但正像前面所说，重有它的好处。一双重鞋往往拥有出色的稳定性和耐久度。问题是你愿意给你的脚套上多少重量。这里有个有趣但实用的主意：准备一轻一重两双鞋，训练时穿重鞋，比赛时穿轻鞋。这个方法会让你在比赛时感觉很好，你会跑得更快。据说这个方法应用在长跑运动中已经很多年。

买鞋的四个重点

在打完球后或者晚上去买鞋（脚通常会在运动后或一天的尾声时膨胀5%到10%）。并且记得穿上袜子，最好是打球时穿的那种。这样能让你在试鞋时保证精确。

如果销售人员或店主未对你脚的各部分进行测量，那他的做法是不正确的。在你购买任何东西前确认每个脚的长度和宽度都被测量了。一个脚比另一个大的情况并非少见。如果真的遇到此情况，给每只脚买一双合适尺码的鞋。

带上你的旧鞋。旧鞋上的穿着痕迹能帮助一个有经验的试鞋员判断你需要多少支撑，缓冲和牢度。试鞋员可能还会问你以前穿过哪些舒服的鞋。

根据你的足型，支撑上的需求和表现风格，你的试鞋员应该可以推荐出至少二到三双不同的鞋给你尝试。</CN /> 一双好的网球鞋可以使你在运动中进行迅速启动和急停，短距离急跑，频繁的侧向移动等动作时，会更加舒适。针对你的打球风格，通常去的场地类型和你的脚型去选择一双好的网球鞋是至关重要的。 　　考虑因素：
耐久性和鞋底结构 打球风格 球场类型 自身脚型 三种基本脚型脚型测试
侧面的支撑力 特殊考虑 减震和缓冲 减震材料 弯曲性1、脚的尺码大小
　　耐久性和鞋底结构
　　网球是一项对鞋要求很高的运动特别是鞋底和脚尖部分，所以要找一双鞋底有足够的耐用性的鞋去适应你的特殊要求是很重要的。通常情况下，提高鞋的耐用性意味着增加鞋的重量，所以要针对自己的需求去认真评估。2、打球风格
　　发球后上网拦截型
　　他们要在网前频繁地跑动和截击球，在打球过程中，他们的前后移动及动作要求他们的鞋头加补强以增加耐磨。网球鞋的鞋头是加在鞋头内侧一块多出来的橡胶，是用来增加耐久性的。
　　底线队员
　　通常在球场的底线位置活动。他们的鞋需要有侧面支撑，可以支持他们不断的左右移动，当然同样需要十分耐磨的底。3、球场类型
　　硬的球场
　　当在硬的球场打球时，就需要一双耐久性好的网球鞋。　　黏土或草坪的场地
　　球场的表面较柔软，对鞋的耐久性的需求就不是那么重要。4、你的脚型
　　在买网球鞋的时候，你的脚型是非常重要的，它决定了你需要购买具有多大侧面支撑力和减震功能的鞋。
　　三种基本脚型：一共有三种基本脚型：高脚弓、扁平足、标准脚型。　　高脚弓
　　如果你的脚属于高脚弓型，那么你的鞋的鞋底磨损最快的部分是脚后跟和前脚掌的外侧部分。大约有30%的人的脚是属于高脚弓类型的。　　扁平足
　　如果你的脚是扁平足，那么你的鞋磨损最快的部分将是前掌内侧部分。许多使用过度造成的伤害都与脚型有关。大约有60%的人的脚型是属于扁平足类型。　　标准脚型
　　如果你的脚型是标准的脚型，你的鞋的磨损将会比较平均。只有10%的人的脚型是属于标准脚型。 脚型的“足迹测试”
　　如果你对你自己的脚型是属于哪一类并不太清楚，那么通过“足迹测试”就可以帮助你了解。　　首先，把你的脚弄湿，然后踩在人行横道或质地较硬的纸上，那么你的脚的印迹将会留在上面。这印记的特征就能告诉你你的脚的类型。　　高脚弓
　　如果你的足迹上因为足弓太高而接触不着地面，从而有很大一块地方是空白的，则表明你的脚是高脚弓类型的。　　扁平足
　　如果你的脚的整个足迹都可以印在上面，则表明你的脚是扁平足。　　标准脚型
　　如果印迹在足弓部分有比较适当的空白，则表明你的脚是标准的脚型。5、侧面支撑力
　　网球中快速的左右移动使得侧面支撑力十分重要，以便防止脚踝扭伤，这也是选择网球鞋的一个很重要的因素。 特殊考虑
　　运动员的体型
　　如果你的体形非常魁梧，那么侧面的支撑力对你掌握平衡来说就非常重要。　　脚的类型　　
　　如果你的脚是扁平足,那么侧面的支撑力就会变的更加重要。因为它可以帮助你减轻脚踝和膝盖的压力。 选择特性
　　鞋底相对较宽、较平，有稳定感。鞋面一般是由皮革或皮革和尼龙网布结合使用的情况较为普遍，这可以使鞋更抱脚。好的系带结构也可以使你的鞋更抱脚，而且在频繁的跑动过程中，不会松开。如果你的脚比较容易扭伤，那考虑一下选择一双高帮的网球鞋。7、减震和缓冲
　　由于网球运动中频繁的启动和急停，会对身体造成冲击，所以找一双减震功能比较好的运动鞋对每一个运动员来说都是非常重要的。 特殊考虑
　　通常习惯于底线拉球的人，他对减震功能的要求会比发球和上网拦截的运动员的要求更高一些。球场类型
　　通常在比较硬的球场打球的人对减震功能的需求也会比在软球场打球的人的需求大。脚的类型
　　如果你的脚是高脚弓，那么减震就非常重要。减震材料
　　EVA
　　用EVA这种材料做底，可以起到一定的减震作用，但不是特别稳定耐久。　　PU
　　是一种更加紧密耐久的减震材料。用PU这种材料减震耐久功能上有所提高，但是也更加沉。　　曲挠性
　　网球运动员要求他的鞋在前掌自然弯曲点一定要保持足够的可弯曲性。
　　适当的灵活性帮助运动员更灵活和更有力的移动。　　鞋的尺码
　　取决于你的脚的大小是否与鞋的尺码吻合是决定你穿着是否舒适的重要因素。不要根据你以前穿着的鞋的大小来随意猜测你现在脚的尺寸，因为脚的大小是可以改变的。为了买到一双合适的鞋，一定要在买之前确定好你脚的尺寸。
不少人都以为只要换双运动鞋就可以去打网球，当然偶尔一两次倒也是能对付进去。但如果长期穿着不合适的鞋打网球，就很容易引发腰伤、膝伤和脚伤。有些患有腰肌膜炎、腰扭伤、膝关节疼痛、脚跟痛等毛病的网球爱好者，先前总会以为是由于自己运动量过大或自己身体素质不够好而造成的。孰不知，仅仅因为所穿的鞋不合适就有可能引起这些伤害。 什么样的鞋易引起腰痛？ 1、人脚部的力量无论多大，也比不上身体重量大，因此如果鞋的尺码（无论长短肥瘦）比实际需要的尺码大，将会给腰造成负担。 2、脚踝部位实际上起着轴承作用，如果鞋后跟部的开头不能和脚踝吻合，也会增加腰的负担。 3、鞋底的厚度是否合适以及鞋底左右厚度是否一样，应引起足够的注意，特别是穿着时间较长的旧鞋，鞋底左右的厚度很容易不一样，则同样会给腰增大负担。 4、每个人的左右脚长度不会绝对一样，选鞋时要按较大的一脚买。左右脚长短不一也能给腰造成负担，这种情况下要设法在鞋底里面做些调整。 5、鞋底磨到一定程度会打滑（所穿袜子打滑或鞋垫打滑），鞋底没有缓冲力或缓冲力过大以及鞋底材料与场地材料质地不相匹配，都可以给腰部造成伤害。 哪样的鞋容易导致膝痛？ 1、鞋的重量过轻，导致蹬地时蹬力不足而增加膝关节负担。 2、鞋帮过高容易扭脚，过低很容易使跟腱紧张因而容易引起跟腱痛，甚至可能出现伤害。 3、对于保护脚和小腿来说，缓冲力好的鞋比较有利。 4、最重要的是鞋弓，鞋弓过高过低都不宜。没有鞋弓当然不好，但鞋弓过高也容易引起疲劳。此处，鞋底如果过软，屈伸度过大则鞋弓容易塌下来，造成脚疲劳。 5、鞋的重量与脚部力理不相适应、鞋底部外侧或内侧磨损得过多（这是造成脚扭伤的重要原因）、鞋的屈伸性差]鞋过肥致使脚趾在鞋内晃荡以及鞋底的材质与场材质不匹配，都是造成脚部和小腿部伤病的原因。 由以上可知，随便穿一双普通运动鞋或旅游鞋就去打网球，会给身体带来损害，为避免损伤自己的健康，应该选择一双适合自己的专业网球鞋，那么怎样选择呢？请您按以下要点来购买。 鞋的大小： 厂家不同，即使号码相同，鞋的实际尺寸也会有差异，因此必须亲自试试为好。怎样才算合适呢？ 1、脚穿进去后，脚趾向前顶，后跟部可插进两指为宜。 2、穿着后，踩在地上前后慢慢地踏一踏，感觉脚四周仍有空隙，感觉可以穿两双短袜为宜（有时需要带护踝或绑绷带）。 鞋型 鞋型也因厂家不同会有所区别，同一厂家的样式也有不同。购买时应注意挑选适合于自己脚型的鞋。 1、鞋有宽窄之分，选购时既不可选过窄地也不可要过宽的，肥瘦适合于本脚型为宜。 2、拇趾趾骨侧突的人，注意鞋不能挤压不能挤压拇趾侧。 3、鞋的型号、形状各异，穿上后感到鞋帮后跟部分和自己脚踝相吻合，自己的脚跟像是被拥抱着一样的感觉较为合适。 鞋的外底 考虑自己常在什么材质的场地打球，选择鞋底材质与之相应的鞋。 1、缓冲性能好。 2、鞋底有较好的制动性能。 3、鞋底不能过厚，前后高低趋于平衡，后跟稍高即可。 4、鞋的脚掌部分伸屈性要好。 鞋的内底 1、鞋弓的高度与本人脚弓吻合。 2、脚穿进鞋后内底不打滑。 3、吸汗性能和透气性能好。 此外，鞋的结实程度、是否易于清洗也都可一并考虑，最好在一天之中最脚最肥大的时候——傍晚去选购网球鞋。如果您选得合适，我劝您同时买两双，替换着穿可以延长其使用寿命。 总之，一双适合于自己的鞋既可使您打起球来轻松自如，又可帮助您预防伤病，所以万不可轻视鞋的作用。打网球时穿鞋要注意什么一、网球鞋

　　一定要穿网球鞋，它的特殊构造会有助于你提高球技，增强有效跑动。要知道打网球的胜利有50% 的胜利取决于你的跑动，可见一双好球鞋的重要性。不要穿跑鞋，因为它容易让你摔倒，而篮球鞋又会妨碍脚踝的运动。

　　快速起动，急停急转，曲弓弯背，踮足转体，凌空腾跃…… 多种变化的网球技术要领，决定了网球鞋的设计理念和制造要素。当然，对于摩擦系数，避震能力，弹力指标，抗老化值等专业术语，普通网球选手或运动爱好者不能详解，即使是职业选手也未必能说出其一其二。但学会选择和穿着真正对路的网球鞋，却是完全必要的网球知识的入门课程。

　　重要的是鞋底——由于大多数网球场地均有三类性质不同的材料构成（草地、沙土、硬地），因此，不同形状的鞋底几乎决定了您在不同场地的发挥效率。草地场首选有突出胶状纹路的鞋底，但对于沙土场地则应选择宽波沟纹路的鞋底，而现在使用的最多的是硬地球场（塑胶、沥青）则要选择细密人字形纹路的平滑鞋底。如果您经常奔波于三种场地之间，为免更换麻烦，也可仅选择一双综合功能鞋底的运动鞋。

　　次重要的是配件--对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛，也促进商家创造了诸如“空气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的，也是无可奈何的。

　　次要的是鞋面--皮质鞋面（真皮人造皮）总能使球鞋光泽生辉，并给人有牢固和扎实之感，也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时，还应注意内衬材料的吸收作用，注意其柔软性和舒适度。至于尼龙或棉质，化纤类作鞋面，似乎更多适合木质场地为主的运动项目，不应作为网球首选鞋面材料。

　　除去以上选择的制造要素外，还应在购买时注意尺寸和比例。理论上认为在运动后或者下午，晚上购鞋试码比较准确。对于男女网球手还应懂得有男式球鞋和女式球鞋的设计区分，在稍微正规的专卖店里一般都会给予注明。另外，建议您购鞋时多多选择一双物有所值的网球鞋，在网球场上一展风采时，这双鞋也许会羡煞多少人！真的，球鞋让您也出彩。

　　有着不同网球风格的球员们很少挥喜欢相同的网球鞋。适合侵略性强的全场型的球员的球鞋是那种重量轻，移动犀利的，适合较不具侵略性球员的球鞋是那种保固、较重、较有支撑力的球鞋。

　　假如你的脚踝很容易扭伤，或者你不希望每隔几个月就要买一双鞋的话，你或许可以考虑一双较不具侵略性球员的球鞋。球鞋会做得比较重只为了一个理由——耐用。

二、袜子

　　网球专家建议，打球时最好穿两双袜子，不少网球明星就是这么做的，而且，其他运动明星也是这么做的。比如乔丹（那个卖香水的家伙）就是这样做的。因为再好的鞋也不能完全与脚形一致，鞋与脚之间的空隙应该用棉线袜来补充。这样做还可以使你的脚在运动后少一些汗臭，也会让你的球鞋穿的长久一些。厚厚的棉袜会充分保护你的脚底，脚趾和脆弱的跟腱。

三、鞋垫

　　很有必要的是鞋垫——对手起动灵活，收放自如。而你却步履滞重，踉踉跄跄，尽管你们都着同一品牌的球鞋，其实秘密可能就在一是双很有必要的鞋垫之中。配一双带有防滑突壮而且透气吸汗的“浅杯型鞋垫”也许就是你能立于不败之地的秘密所在。当然，这种专为网球鞋配套的特别鞋垫要到网球用品卖店去购买

Answer 2

　　选购网球鞋时的技巧：

打网球一定要穿网球鞋，它的特殊构造会有助于提高球技，增强有效跑动。要知道打网球的胜利有50%的胜利取决于身体的跑动，可见一双好球鞋的重要性。

次重要的是配件--对于脚步的保护系统设计是任何一款网球鞋最应加以考究的部份。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的，也是无可奈何的。

次要的是鞋面--皮质鞋面(真皮人造皮)总能使球鞋光泽生辉，并给人有牢固和扎实之感，也提高了穿用档次。在注意皮质鞋面的同时，还应注意内衬材料的吸收作用，注意其柔软性和舒适度。至于尼龙或棉质，化纤类作鞋面，似乎更多适合木质场地为主的运动项目，不应作为网球首选鞋面材料。

除去以上选择的制造要素外，还应在购买时注意尺寸和比例。理论上认为在运动后或者下午，晚上购鞋试码比较准确。

最后，建议购鞋时选择一双物有所值的网球鞋，在网球场上一展风采时，这双鞋也能让自己出彩。

Answer 3

适合侵略性强的全场型的球员的球鞋是那种重量轻，移动犀利的，适合较不具侵略性球员的球鞋是那种保固、较重、较有支撑力的球鞋。 假如你的脚踝很容易扭伤，或者你不希望每隔几个月就要买一双鞋的话，你或许可以考虑一双较不具侵略性球员的球鞋。追答

市面上各种牌子很多

自己多比比看

Answer 4

耐克和阿迪的都不错.....去试试 主要是适合自己的......买底子耐磨点的

Answer 5

要认真的去选