在健身房里的跑步机上跑步会长肌肉吗？

如题所述

推荐答案 2013-08-16

跑步，不管你在哪里跑都会长出肌肉来。
但也要分情况，如果你是跑得快的话，那你的小腿肌肉肯定长得很快；如果你是慢跑的话，那只会让你的身体更结实，身材更匀称，想用慢跑跑出肌肉来，难！除非你是本来就有肌肉，但是被肥肉给盖住了，然后身体瘦下去了线条自然就出来了。
上面那种情况是男人，如果是女人的话，呵呵，不用想了，就算是专门进行肌肉锻炼都很难练出明显肌肉，更何况是跑跑步，不过长肌肉的话是肯定的。

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其他回答

第1个回答 2013-08-16

当然会啦，正常的健身都能达到这个效果

第2个回答 2013-08-15

会

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