有高血压，同时有高血糖，请问一下平常都需要注意什么，能吃什么，不能吃什么，如喝什么茶会好一些

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：你好，饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.<br/>意见建议：多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。