炒米茶和糙米茶都有什么作用?哪个更有减肥的作用?炒米是将大米炒到金黄色然后煮粥或茶,糙米也是将糙米炒到金黄色然后煮茶,作有用一样吗?有谁喝过?
炒米茶 是一种广东地区茶点,主要原料有大米等,用开水冲泡来款待客人,或者在平时“心情好”时也会这样做。具有清肠,消暑解渴,而且护胃的功效。
关于糙米茶,糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收,但赖氨酸含量较少,含有较多的脂肪和碳水化合物,短时间内可以为人体提供大量的热量。