梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
■适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。
■适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。
■吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁
■适合的量：一天吃1个梨是营养最易被吸收的。
■适合时段：饭后2-3个小时是最适合的。
■吃法：可以洗净直接吃，或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴，还可以榨梨汁
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-08-13
夏天吃当然好了，那时候是梨子的成熟期，吃起来味道最好最正。当然在冬天或其它季节，当天气干燥，可以吃些梨子，它有降火，滋补等功效。
第2个回答 2023-03-11
梨子属于夏、秋两季的水果，适宜在成熟季节食用。但是，不同的梨种、不同的成熟时间也会影响最佳食用时机。一般来说，梨子的味道和口感会随着成熟程度的不同而变化，因此梨子的最佳食用时机也是与其成熟程度相关的。以下是大部分梨子的最佳食用时期：
冬季梨：11月中旬到次年1月初为最佳食用时期。
夏季梨：7月底到8月为最佳食用时期。
秋季梨：9月中旬到10月为最佳食用时期。
另外，梨子多汁鲜美，对于易感人群、嗓子疼、口腔炎症等都有一定的缓解作用，因此在生病感冒等时可多食用梨子。至于具体什么时候吃梨子比较好，还要根据梨子的品种、成熟度、个人口感等因素来考虑。
冬季梨：11月中旬到次年1月初为最佳食用时期。
夏季梨：7月底到8月为最佳食用时期。
秋季梨：9月中旬到10月为最佳食用时期。
另外，梨子多汁鲜美，对于易感人群、嗓子疼、口腔炎症等都有一定的缓解作用，因此在生病感冒等时可多食用梨子。至于具体什么时候吃梨子比较好，还要根据梨子的品种、成熟度、个人口感等因素来考虑。
第3个回答 2023-03-10
梨子在早上吃最好，因为梨不仅有充足的葡萄糖、蔗糖和各种维生素，还含有钙、磷、钾等多种微量元素，营养价值很高，还具有润肺清燥、止咳化痰、减少便秘等功效。还能促进人体内各种维生素和营养的消化吸收，有利于肠道蠕动，缓解便秘。在饭前吃梨能增加饱腹感，从而起到减肥的效果。
需要注意的是，梨含有大量的果酸，胃酸过多的人不宜食用。
需要注意的是，梨含有大量的果酸，胃酸过多的人不宜食用。
第4个回答 2019-03-01
梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。
梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。
梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。
药膳方选
1.痰喘气急：梨，剜空，纳小黑豆令满，留盖盖住，系定，小火煨熟，捣作饼，每天食用。
2.咳嗽：梨捣汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。
3.热病口渴：甜水梨大者一枚，切薄片，冷开水内浸半日，捣取汁，时时频饮。
禁忌
脾虚便溏及虚寒咳嗽者忌服。详情
梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。
梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。
药膳方选
1.痰喘气急：梨，剜空，纳小黑豆令满，留盖盖住，系定，小火煨熟，捣作饼，每天食用。
2.咳嗽：梨捣汁用，熬膏亦可，加姜汁、白蜜服用。
3.热病口渴：甜水梨大者一枚，切薄片，冷开水内浸半日，捣取汁，时时频饮。
禁忌
脾虚便溏及虚寒咳嗽者忌服。详情
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