我怎么长臂展啊我的臂展比身高少10CM 怎么长=

怎么办？

举报该问题

推荐答案 2013-08-01

如果可以的话，你可以试着一手一个哑铃，提着去跑步。。。可能会有效果。。。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/3R3KKWKZW.html

第1个回答 2013-08-01

吊在双杠上每天吊十分钟

第2个回答 2013-08-01

臂展比身高短那是骨骼发育不正常的现象！一般正常的骨骼发育是臂展比身高长5~7CM才算正常的！

第3个回答 2013-08-01

这位任兄是搞体育的吧臂长短没关系要有速度

相似回答

怎么拉长臂展十五周岁臂展短身高10cm 简直霸王龙?答：这个建议你做一下拉伸运动。或者做一下单杠运动，把两个手放在单杠上面，任何人在下面自由垂垂落。通过身体的重量而而达到拉伸手臂任性的作用。这样时间长了，手臂自然就会延长一点。还有的时候手提重物也是可以的。这原理就是相当于拉伸手臂，拉长手臂。你经常把手臂用力往外拉。时间长的话自然就会变长...

怎样能让臂展变的长些,让手变长答：展臂操；1、分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。动作：两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。3、两手翻掌同时上体挺腰前屈。还有可以多练摸高也能锻炼臂展，但这些所有都是有限的，想要臂展达到理想效果，只要做断骨外科手术了，当然这个是...

如何使臂展更长、答：1、分腿站立，两脚略宽于肩，双手交叉式于腹前手心向内。姿势：双臂前平举，昂首挺胸、缩腹、眼视手臂。2、双臂经体侧降落至侧平举，手心往上。3、双手翻掌另外上体挺腰屈式。4、随后，开展腹部肌肉的训练，两头起，平卧起做，举腿，对脚部也是有非常好功效，背肌的训练，侧卧抱头起。也有能够...

臂展短怎么办答：1、练武术，打蓝球，常在单杠、吊环上吊一吊，都可以使臂展更宽。2、另外，除了自然生长外，还要注意肩部放松和灵活性，经常活动肩关节，练习把肩关节打开，时间长了，在天生臂长一样的情况下，能够比别人多伸展出10公分左右的长度。另外，在长身体时注意适当补钙和多晒太阳。

大家正在搜

臂展比身高长说明什么臂展比身高长10厘米 175的身高臂展得多长臂展比身高长身高180正常臂展是多少臂展比身高短10cm 臂展与身高的关系人的臂展和身高关系臂展小于身高10cm

..............我的臂展比身高长意味着什么?

为什么我的身高比臂展长，不是说臂展差不多等于身高。身高173...

NBA球员小时候臂展就很长吗，我将满15，身高186，臂展1...

为什么我的臂展比身高长？

臂展比身高少10厘米正常吗？不正常的话怎么办？

..............我的臂展比身高长意味着什么?

我的身高已经定了，为什么臂展还要比身高多10cm,不是说差不...

正常人的臂展与身高的比例是多少我12岁身高1米7 但臂展...