多喝水皮肤会变白吗？多吃什么水果皮肤会变白？

Question

13岁。

觉得自己太黑了。

Answer 1

-不会——·
-肤色是你体内黑色素沉着的原因——·
-和水不水没什么太多关系——·
-但多吃水果可以——·
-食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的——·
-如西红柿、草莓、弥猴桃等——·
-如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配——·
-另外，休息和睡眠对皮肤也有很大的影响——·
-要充足睡眠——·
-使皮肤变白的食疗法

-1.冬瓜黄酒膏擦拭法 ——·
-取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去——·
-2.瓜子蛋青内服法 ——·
-取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用——·
-柠檬汁面膜——·
-一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部——·
-白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 ——·
-做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.——·

-最重要的——·
-最需要注意的是阳光——·
-一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样——·
-伞和墨镜包里一定要准备——·

Answer 2

皮肤黑大多基因遗传，血型决定．但是后天改造、祢补会大大改观．

最主要是心情得好，面由心生，面由心灭，长期保持轻松愉快的心情，久而久之，体内的黑色素就会减少、淡化；
其次，要注意平时保养，尽量少晒太阳，要根据自己皮肤的特质，＂对症下药＂，切不可乱抹化妆品．我一个同事就比较黑，结果乱抹，造成皮肤过敏，脸上全长些疙瘩，建议去医院皮肤科或者美容院鉴定自己的皮肤，然后适合抹哪一类的化装品。　　　
本人认为坚持喝牛奶是最快、效果最好的美白方法！一定要坚持、并且是纯牛奶、酸牛奶效果好些！因为有亲身体验！
另外，再吃些水果、蔬菜等有营养的食物。

我想说的和她差不多，我个人认为这个是最佳答案