上火引起发烧吃什么东西火降的最快?

咳嗽,扁桃体没有感觉,咽东西没有疼痛感觉,不恶心呕吐。只咳嗽,体温38.5℃左右,个人感觉应该是肺部上火引起的,请问吃什么东西最快去火。别跟我说去医院之类的!如果知道请告诉答案!

蔬菜有:苦瓜、西洋菜。水果有:柚子、梨、西瓜。其它:菊花、金银花、莲子、百合 同时,可以吃一些败火的蔬菜水果
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