煮莲子绿豆汤是可以加红枣的，莲子味甘、涩、性平，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神功效；
绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉，绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜；
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效；
三种者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃的话能达到健脾养胃、清热去火的目的。
但专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤，盲目喝绿豆汤，严重者会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
扩展资料：
做绿豆莲子红枣汤需要先准备：红枣、红枣、莲子、冰糖
1、先把新鲜莲子去壳。
2、把红枣浸洗一下。
3、 绿豆洗后,放锅里先煮10分钟后再关火闷一小时。
4、然后把红枣、莲子倒入闷好的绿豆中，开火煮至绿豆开花即可。
5、吃时加冰糖后，放冰箱里冷藏后味更佳 。
参考资料来源：百度百科-绿豆莲子红枣汤
参考资料来源：百度百科-红枣绿豆汤
参考资料来源：百度百科-莲子
参考资料来源：百度百科-绿豆
参考资料来源：百度百科-红枣
煮莲子绿豆汤时可以加红枣。
莲子味甘、涩、性平，有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神功效。
绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉，绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。
红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
三种者同时煮食，可以适当放点冰糖，大米，一起煮来吃的话能达到健脾养胃、清热去火的目的。
但专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤，盲目喝绿豆汤，严重者会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
扩展资料：
做绿豆莲子红枣汤准备材料：莲子、红枣、绿豆、冰糖
1、先把新鲜莲子去壳。
2、把红枣浸洗一下。
3、 绿豆洗后,放锅里先煮10分钟后再关火闷一小时。
4、然后把红枣、莲子倒入闷好的绿豆中，开火煮至绿豆开花即可。
5、吃时加冰糖后，放冰箱里冷藏后味更佳 。
参考资料：百度百科-红枣绿豆莲子汤
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