因为夏季容易导致皮肤大量地流失水分和无机盐，皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，进而看起来很油腻。因此，夏天多补水时至关重要的，除了为肌肤多补充水分之外，也要多喝一些汤类和水分，保持身体正常的机能，适当的运动可以通过汗液排出肌肤内的毒素，另外要选择合适自己的护肤品。
拓展资料
夏天护肤需要注意：
1、做好隔离防护措。夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。
2、养成饮食和作息好习惯。饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。
3、黄瓜敷脸。黄瓜里面含有维生素c，可以减少黑色素的沉着并且可以为肌肤补充大量的水分，需要半根黄瓜放在榨汁机里面榨汁，然后使用压缩面膜浸泡在黄瓜汁里面，一个月就可以看到效果，黄瓜能够促进身体的新陈代谢，促进血液循环，具有润肤美容的功效。
5、毛巾保湿。每次出门的时候可以携带一块小毛巾，感觉到身体闷热的时候可以把毛巾侵湿在温水里面，轻轻的敷在脸部，不仅可以为身体降温，并且还可以带走多余的油脂，从而防止油脂堵塞毛孔。
参考资料 人民网 女生夏天脸部容易出油怎么办？让你清凉一夏
本回答被网友采纳夏天时节到了油性皮肤和混合型皮肤特别容易出油，主要原因是因为皮肤缺水导致肌肤水油不平衡，脸部皮肤缺水会变得干燥，肌肤为了锁住脸上仅有的一些水分和不使皮肤过于干枯就不得已而分泌油脂来锁住脸上的水分，夏天的时候肌肤更是十分容易缺水，所以皮肤毛孔还会变大油脂分泌很多，脸上就感觉很油，所以解决脸上肌肤油的问题关键在于补水，水补足了，脸自然不油了，脸不油了毛孔就自然细致了。
下面说的几方面问题就能比较好的避免您的困恼问题了：
夏天的时候多喝水，特别是早晨刚起床和中午的时候，晚上要睡觉前就不用喝太多了，一天喝差不多10咖啡杯左右的纯净水，可以保证肌肤有充足的水分。
.每天坚持吃水果，各种各样的水果，水果有很好的美肤功能。
油性皮肤每天早晚要特别注意清洁，做测底的清洁，选择好一定的控油、补水、保湿的洗面奶来用，还有一点特别注意的就是油性皮肤每天一定不能洗脸太多次，很多油性皮肤的人看到脸一起油就马上跑去水洗一下，其实这是很错误的方法，这样做只会导致肌肤越来越油而且脸上毛孔会因为这样而不断扩大，正确的做法应该是准备干净的纸巾当发现脸部特别油时檫一下就好，不要一直水洗，油性皮肤每天一般只要早晚做深度清洁如果有必要再加上冷冻水或者冰块铺助敷面即可达到毛孔缩细的效果，但是要注意不能敷太久，不然适得其反。
用洗面奶洗完脸以后一定要用补水的乳液或者护肤霜保护，最好能够再每天做一次缩细毛孔的爽肤水的补充，这里推荐楼主用正版金盏花水来用，效果非常好，就是价格有点贵，一定要买正版的才有效果，如果能够能够用金盏花水来敷玛姬尔牌子的压缩纸面膜每两天做一次，一个月左右可以保证毛孔缩收到细致脸上不再油，使用两到三个月可以屎皮肤毛孔细致到几乎看不见的程度，只是这个发费有多高，楼主要下血本啊，呵呵。
使用好一点的面膜做护理，这里推荐美国Borghese/贝佳斯 绿泥，淘宝上有卖，还可以每周铺助做一些补水的纸质面膜，可以取到很好的效果
多运动，每天放松心情调整情绪，这样有助于皮肤的调理，每天一定要按时休息，切记不可以熬夜。
减少使用电脑的时间，这个很重要，如果每天让皮肤面对辐射时间太长，那么你前面所做的一切可能都要徒劳了。
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