凉胃了吃什么药比较好？生活方面要注意哪些？

Question

如题所述

Answer 1

你是否遇到冷风吹胃的时候也特别容易闹肚子？
如果还没有恭喜你，还没得慢性胃炎，注意保养和调理还是比较容易康复的。
我十五、六年前就跟你一模一样。只是那时我还小不懂得注意，偏偏父母经常出差，没人注意到我。就这样过了十多年，一遇凉风，严重时甚至浑身发冷、上吐下泻。我也尝试了很多胃药，效果都不理想。象温胃舒，养胃舒还算不错，至少不停药时大多数时候都不犯病。可是一旦停药，过不了多久就……
直到我拜访了一个老中医，他除了给我开了一些辅助性的恢复药以外，告诉我一个方法，现在，我半年没吃药了，除了偶尔天凉，有点胃痛外基本没再给我添过乱。
主要注意养胃，胃才会好，没有什么特效药！
养胃主要注意以下几点：
1、胃部保暖
2、不吃生冷及不卫生食物。
3、不暴饮暴食，细嚼慢咽。
4、饮食注意清淡营养易于消化。
5、养成良好饮食及生活习惯（先要吃好早餐）
6、少吃多餐，减轻胃部负担。（1天4顿，每次少吃点，饿了再吃）
7、可以多进食含蛋白质和维生素丰富的食物。
8、保证所进食的食品酸碱平衡．如胃酸分泌过多时，可以进食一些牛奶、豆浆、馒头、梳打饼。胃酸少时，在进餐时多进食浓缩肉汤、鸡汤、带酸味的果汁，带香味的调味品，以刺激胃液的分泌
等等
预祝你早日康复！

Answer 2

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。本回答被网友采纳

Answer 3

黄莲等等

Answer 4

养胃的的食物例如小米、山药、菠菜、大枣、板栗、木瓜，稀健丁香茶等等