牛奶可以补肾吗

Question

请问牛奶可以补钙还可以补肾吗！

Answer 1

不可以。

牛奶的营养：

1、碳水化合物

乳类碳水化合物主要为乳糖，牛乳乳糖含量为3.4%~5.4%。乳糖在肠道中能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收，提高其生物利用率。

2、脂肪

乳类脂肪为2.8%~4.0%，以微粒状的脂肪球分散在乳液中，呈乳化状态，容易消化吸收，吸收率达97%。

3、维生素

牛乳中几乎含有人体所需的各种维生素。

扩展资料：

牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。

凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。酪蛋白是一种耐热蛋白质，但可在酸性条件下沉淀，酸奶和奶酪即是以这个原理制成的。在乳中酪蛋白与钙、磷结合，形成酪蛋白胶粒，并以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中。

参考资料：百度百科-牛奶

Answer 2

肾虚可以喝牛奶。
肾虚可以喝些蒙牛系列牛奶的，脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾,肾阳气均不足的病症.脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘.吸收不良综合症,溃疡性结肠炎,习惯性便秘常出现或伴有此症. 牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。本回答被网友采纳

官方服务
官方网站

Answer 3

不能，牛奶中蛋白含量高，可做营养滋补品，但没有补肾壮阳的作用。虾，韭菜什么的倒是也有些壮阳的作用。
其实鸡蛋壮阳的作用也可以忽略不计了。这些都是食品，虽有一定的食补作用，但太缓和微弱了不可以的！只是有营养而已！补肾就吃六味地黄丸啊！本回答被网友采纳

Answer 4

充足的睡眠是避免肾虚的重要措施。保持充足的睡眠，有利于气血的生化、肾精的保养。经常熬夜、睡眠不足、经常处于过度疲劳状态等都是导致肾脏以及其他与肾有关的脏器或者系统出问题的重要原因。

Answer 5

没有听说过。。。 黑色养肾脏
黑色食物对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气，可保健养颜、抗衰老、防癌等，对生殖、排泄系统大有好处，黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、发菜、草菇、海苔、海带、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆浆、紫米、黑芝麻，黑色水果有龙眼干、紫葡萄。
黑芝麻 可以配合点心、菜肴做成各种美食，还可以炒熟后碾碎放盐，放在早餐的粥里也很好吃。
黑芝麻是著名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白质等，《神农本草经》说它能“益大气，长肌肉，润肌肤。”
黑豆
黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当做零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷，其形像肾，而色与肾色同，有很强的补肾养肾的作用。
黑木耳 黑木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除你体内的各种有毒垃圾！
海参 含有多种维生素和微量元素、硫酸软骨素、蛋白质、脂肪、碘等，味干咸，能够使你美颜乌发，养血润肤，补气益血，养肾固精。 真心回答