中华传统美德的具体内容主要包括以下几个方面：
一、仁爱宽厚
这是中华民族的核心价值观之一。仁爱是指对他人的关爱和尊重，强调以人为本，重视人的生命和尊严。宽厚则是指待人宽容大度，不计较个人得失，具有包容心态。这一美德体现了中华民族追求和谐、友善、慈悲的精神。
二、勤劳节俭
勤劳是中华民族的重要品质，强调辛勤劳动、努力工作，为国家和社会的发展做出贡献。节俭则是中华民族的传统价值观之一，强调珍惜资源、节约开支，反对浪费和奢侈。这一美德体现了中华民族对劳动和资源的尊重。
三、诚实守信
诚信是人际交往的基础，是每个人应该具备的基本品质。诚实指真实、坦诚，不说谎话；守信则是指信守承诺，讲信用。这一美德体现了中华民族对道德规范的遵守和对信誉的重视。
四、礼仪谦让
中华民族注重礼仪，讲究礼貌待人、尊重他人。礼仪是人际交往中的行为规范，体现了对他人和社会的尊重。谦让则是指不骄傲、不自大，愿意退让、不争抢，具有谦虚和礼貌的美德。这一美德有助于维护社会秩序和人际关系和谐。
五、爱国敬业
爱国是中华民族最深厚的情感基础，表现为对国家的忠诚和热爱。敬业则是热爱自己的工作，尽职尽责，为国家和社会的发展贡献自己的力量。这一美德体现了中华民族对国家和职业的责任感。
综上所述，中华传统美德内容丰富，涵盖了仁爱宽厚、勤劳节俭、诚实守信、礼仪谦让以及爱国敬业等方面。这些美德不仅是中华民族的精神支柱，也是每个人应该追求和实践的道德准则。