第1个回答 2008-06-17
打篮球!!又能长个子又能减肥。
男的不是能长到23呢吗。
趁还有时间就赶快窜窜吧。
现在这个季节还有夏季都是长个子最快的时候。
喝牛奶要晒太阳,钙才能吸收。
起床后空着肚子是不能喝奶的,不会吸收的,应该喝白开水,或者蜂蜜水。吃完面包再喝牛奶才能吸收,牛奶一定要跟面包这种的能帮助人体吸收的食物一起吃,多跳高吧。
抽烟跟身高可能有点点关系,但是我男朋友十多岁就开始抽烟了。抽21岁,他178,而且他父母都很矮,还是跟自身的锻炼和营养有关系。他就喜欢打篮球。
其实生吃苦瓜倒是能减肥,不过不好坚持。。只能生吃或凉拌才能起到减肥的作用。。
不过你现在的问题还是身高,还是多打打篮球,多喝牛奶,多晒太阳,多跳高。营养也要跟上哦。