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半月板损伤后还能做怎样的有氧运动?
请各位高人指点指点
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推荐答案 2013-07-24
半月板损伤是需要修养的,平时减少用患肢负重活动,休息时尽量抬高患肢,这样可以帮助血液循环好些,可以配合服用专业的消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,能帮助恢复的快些,一般40天就可以恢复。
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半月板
轻微
损伤后还能做
什么
有氧运动
呢
答:
当然可以,
运动
前一定要充分热身就好
了
,把关节都活动开?!
半月板
轻度损失是否
可以
去健身房健身?
答:
以上描述过,术后属残疾,就是没有恢复到伤前的可能,也就是说没有什么手段可以恢复!
术后能做的就是改以往自己喜运动、爱篮球等剧烈活动
,为文静的爱好!只有这样伤腿才能养,否则,由于伤腿的关节接触不是原来那么紧密,韧带也较松弛,关节容易在运动中受伤,受了伤关节内容易发炎产生积液!如果有了...
怎样
练习股四头肌(在
半月板损伤的
情况下)
答:
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