工具：蛋黄1个、牛奶适量、橄榄油适量、保鲜膜。
1、先准备好需要的材料，如图所示。
2、然后把全部的三种配料都放进碗里面，用勺子搅拌均匀，如图所示。
3、然后开始把头发上都涂上自制的发膜，如图所示。
4、然后涂上部分用保温膜扎紧，如图所示，静置一个小时。
5、最后再用清水清洗干净即可完成。
1、准备好牛油果、蜂蜜和橄榄油，将一茶匙蜂蜜和橄榄油加入到捣碎的牛油果当中，搅拌均匀后涂抹在头发上，耐心等待30分钟后冲洗干净，这样的深层护理可以让干燥发梢恢复活力。
2、维他命、鱼油滋润发丝
充足的蛋白质对于健康发质来说很重要，鱼油和维他命B12可以帮助秀发保持健康，胶囊装的鱼油除了可以口服之外，直接将油涂抹在头发上，同样可以起到滋润发梢，防止分叉的作用。
扩展资料：
护发食物：
1、三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。
2、菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。
3、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。
参考资料来源：
本回答被网友采纳可以用蛋黄、牛奶和橄榄油混合制成发膜，然后均匀涂在头发上，待15分钟左右后洗净即可。只要每隔3日使用一次发膜，发质便可以逐渐改善，效果亦会非常明显。
具体自制发膜的方法步骤如下：
1、准备材料
需要材料：蛋黄1个，牛奶10毫升，橄榄油少量。
2、自制发膜
首先把牛奶和蛋黄拌匀，然后加入橄榄油搅拌便可。完成的发膜质感较为稀释，为了令头发更有效吸收养分，可以追加一只蛋黄，效果更佳。
3、使用发膜
为了令头发更有效吸收养分，涂上发膜前可先把头发弄湿，已不会拧出水为准。根据个人需要，避开头皮的部分，仔细把发膜涂抹在受损的发尾或者受损头发。
4、等待
将涂抹过自制发膜的头发用保鲜纸把头发包紧，然后用橡皮圈固定，等候约10-15分钟。如果是整个头发均有使用，可以用保鲜膜或者浴帽包裹。
5、洗去发膜
完成后，可用清水把头发洗净，要注意的是如果水温太高，蛋黄有可能因此变熟，水温太低则难以洗净，会有腥味停留，所以要好好控制水温。
扩展资料：
使用发膜的注意事项：
1、首先，把头发彻底洗净；其次，略微擦头发干后，把发膜均匀地抹在头发上。此时切忌让发膜直接接触头皮，最好在距离发根5厘米处涂抹；发膜使用后要彻底清洗干净。
2、可以在洗澡时同时进行，先洗头，上好发膜，再洗澡，洗澡的时间正好让发膜发挥作用。
3、剪去头发上的开叉部位再使用发膜，效果会更好。
4、干枯型头发每个月使用发膜的频次不能少于两次。但也不能太过频繁，否则可能营养过剩，头皮粘腻，好像太久没洗头了的样子。
参考资料来源：百度百科--发膜
本回答被网友采纳2、橄榄油蜂蜜营养发膜
1小勺橄榄油和1杯蜂蜜混合搅拌，再加上一点干面粉。涂抹在干净的头发上，再戴上浴帽30分钟，让头部的热气促使橄榄油和蜂蜜中营养的吸收，然后清洗干净。
3、蛋黄润发膜
蛋黄有滋润软发的功效。将两个蛋黄，半个柠檬汁和一点白面一起搅匀，抹在头发上，做轻轻按摩，再用毛巾包裹30分钟，最后清洗干净，你会感觉到头发非常润滑。