自动重启原因较多，有以下解决方法：
1、有可能是BIOS的设置问题，进入BIOS里恢复默认设置或把主板的电池拿出来，反扣放电，等5分钟在反装进去即可。
2、如果发生重启前下载了应用程序软件或运行程序软件时发生重启，则可能是程序软件引起的重启，一般将程序软件卸载再重新安装，如果故障依旧，则说明程序软件本身有错误，不能使用。
3、在安全模式中用杀毒软件查杀病毒，如果重启故障排除，则是病毒造成的重启故障。
4、开机按F8进入安全模式后在退出，在进入正常模式。也可用系统自带的系统还原功能进行还原，如果重启故障排除，则是系统文件受损造成的重启。
5、如果故障依旧，接着检查电源，电源品质差，老化或功率过小，无法满足电脑各配件的供电需求，可更换大功率高质量的电源，如果故障排除，则是电源引起的重启故障。
7、接着使用排除法，检查内存、显卡、CPU、CPU风扇、主板等。
8、检查内存，内存质量不过关、散热不良、超频、不同品牌的内存混插及CAS值设置过低等都可引起电脑重启，可用替换法测试内存，并将BIOS中对内存参数进行相应调整。
9、检查主板，主板老化、电容失效或爆浆、主板与机箱背板发生短路等均可引
发重启，可将主板从机箱取出检查或测试，接着检查CPU风扇散热片的底部硅胶是否变干，如果变干，将CPU风扇上的硅胶清理干净，然后重新涂上好的硅胶即可。接着检查CPU的风扇转动，及CPU的温度是否正常。
10、清洁法：是通过对电脑主机中部件的灰尘进行清洁来排除故障的方法。灰尘是也可造成电脑自动重启故障的因素之一，灰尘可以造成部件老化、引脚氧化、接触不良及短路等故障。对于灰尘造成的这些故障，一般使用清洁法比较有效。
11、改变系统默认自动重启：右击我的电脑/属性/高级/启动和故障恢复中的设置/将系统失败中的
“自动重新启动”前的勾去掉，然后按确定和应用重新启动电脑即可。
12、供电系统不稳定，也可造成重启故障的发生，可以考虑配置一台带稳压功能的UPS后备电源。
实在没辙就抱到电脑城修吧……
参考资料：
http://wenku.baidu.com/view/f89efb523c1ec5da50e2709d.html追问能简单点吗。。。。我。。。。。唉。。。