扁平足能不能当中长跑运动员？

Question

如题所述

Answer 1

坚持必能创造奇迹。下面针对个人情况给出一些建议.
扁平足患者的体育疗法近来，许多跑友提出，患有扁平足的人能不能跑步。能不能跑马拉松？我肯定地告诉大家。能跑步，也能跑马拉松。但是一定要讲科学性，患有扁平足的人一定了解扁平足，产生的原因。症状。在跑步中如何掌握运动量和负荷。
扁平足的体育疗法
(1).纠正性体育疗法。这种疗法适合17岁以下，来到体育康复中心。他们负责教给你一些动作。纠正扁平足的错误动作。专门锻炼脚弓,减轻扁平足的病症。
(2)强化性体育疗法。
1.专门练习脚弓。就是负重提踵。。每周两次。每次30分钟。重量自己掌握。让脚弓感到有些涨即可。
2.练习用脚尖走路。在塑胶跑道上练习。
3.跳绳。专门用前脚掌落地。轻跳。脚尖距地面不超过10公分。每天跳500次-1000次。
4.赤脚在卵石上行走。有意锻炼脚弓。也可在沙滩上锻炼脚弓效果都很好。
5.适时游泳，变换运动方式恢复脚弓疲劳。但游泳时间不要太短了。60-90分钟。一节课。

Answer 2

不一定.
人是有浅能的.
什么事情都酝酿发生.我相信只要你自己坚持走下去 一定能成功的,这世上就是怕走不下去
扁平足只是跑的时候速度稍微慢一点而以.只要自己习惯还是一样的.加油.本回答被网友采纳

Answer 3

这个没有能与不能，只有你愿不愿意，只要你肯努力训练你的耐力，因为长跑要的是耐力：没有做不到的，你放弃了就代表你对自己没信心，你那只是内心的不平衡，扁平足怎样，你喜欢你就去做，用行动证明做长跑运动员是不分那些的，你为什么不自己去创造奇迹？加油吧！

Answer 4

不能,他没有这个天赋

Answer 5

不能