按摩脖子肌肉,让肌肉放松下来,落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
落枕可以进行热敷和按摩治疗,疼痛严重可以口服芬必得治疗。指导意见:注意休息,避免着凉受寒,避免劳累,注意枕头的高度。
本回答被网友采纳睡觉落枕了,千万不要怕,这样来做
落枕在生活中非常多见,当我们睡醒觉的时候,发现一侧或者两侧脖子不能动了,然后左右环顾不行,甚至牵扯项背部,这时候我们就认为是落枕了。那出现这种情况我们应该注意什么,该怎么处理来改善?这个时候我们是要做相应触诊找问题,避免颈椎病的发生
废话
追答不然呢= =